原料:低粉150克、大杏仁80克、鸡蛋2个、淡奶油50克、酸奶50克、芝士80克、樱桃200克、白糖2勺。
做法:1、 鸡蛋、淡奶油、酸奶、白糖搅拌匀,筛入低粉拌匀。
2、 倒入铁锅,再加入去核樱桃、大杏仁、芝士碎,七分满就好。
3、 烤箱预热180度,烤25分钟左右即可。
喜欢清淡的,可以尝试这道健康果蔬沙拉,花椰菜、苹果、大杏仁,薄荷叶,淋一勺苹果醋、一勺枫糖或蜂蜜就可以。富含维生素、不饱和脂肪酸,能够帮助降低胆固醇,同时不会造成体重的增加。

喜欢甜蜜的,就试试这道蜜汁杏仁,先将冰糖放到锅中,再加入2勺蜂蜜,然后一边加温一边搅拌,待锅内蜜糖液全部沸腾,就停止搅拌,继续小火加温。到锅内有劈啪响声后,用筷子蘸少许糖液放入冷水中冷却,冷却后,用牙咬一下,如果粘牙,需继续加热;如果不粘牙,证明火候恰到好处,把杏仁放入锅中,滚一圈粘满蜜糖,取出放凉就可以吃了。丰富的维生素E能滋润肌肤,保持年轻旺盛的精力。
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