郝万山养生先养气笔记饮食养生汇20150605视频和笔记:汤绍涛,宝宝便秘吃什么,上汤豆苗-爱华网

汤绍涛：华中科技大学同济医学院附属协和医院小儿外科主任医师。

吃水果治便秘的效果一般要比吃蔬菜的效果好。

图：宝宝便秘可以吃什么水果缓解

橘子是上火的，橘子吃多了可能会导致便秘。

图：宝宝便秘的养护

火龙果具有很好的缓解便秘的作用。

图：宝宝便秘的治疗

不建议长期空腹食用蜂蜜，这样会刺激胃肠道，容易形成腹泻。

开饭了：上汤豆苗。

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