爱华网妈妈非常注重宝宝营养健康，宝宝营养不足的表现：
一、情绪变化
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质;忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足;固执任性、胆小怕事，多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成
二、面部“虫斑”
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。主要是缺乏维生素。
三、行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果;行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明氨基酸摄入不足;夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号。
营养不足需要补充营养，但给宝宝喂养中，妈妈要注意有一些食物是有害于成长的：
动物脂肪：
导致肥胖，阻碍成长。应选择有助于成长的食物，尽量避免有害于成长的食物。
碳酸饮料：
影响成长必需的钙质吸收，使摄取的钙质随小便排出体外。容易引发骨质疏松和蛀牙。
糖：
摄取过多的糖份会使身体酸性化，为了中和体内的酸性物质需要消耗更多的维生素，可能引发营养不良。
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