程凯讲肾虚,太溪穴,肾俞穴,涌泉穴

2013年7月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除（二）-肾虚》。主要介绍何为肾阴虚、肾阳虚，六味地黄丸适合哪种肾虚，刺激太溪穴可缓解肾阴虚，哪种方法治疗肾阴虚更有效，肾俞穴在身体的什么位置，肾阴虚和肾阳虚会同时出现吗等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

程凯：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人。

专家现场演示何为肾阴虚、肾阳虚？

现场讨论：你是哪种肾虚？

六味地黄丸适合哪种肾虚？肾阳虚？肾阴虚？

正确答案是六味地黄丸适合肾阴虚。

专家观点：刺激太溪穴可缓解肾阴虚。

下面哪种方法治疗肾阴虚更有效？掐按？按揉？刺血？

正确答案是按揉治疗肾阴虚更有效。

专家现场演示按揉太溪穴缓解肾阴虚；梅花针刺激缓解肾阴虚。

现场讨论：肾阳虚该怎么办？哪个穴位能缓解肾阳虚？

专家观点：肾阳虚的人适合吃金匮肾气丸。

肾俞穴在身体的什么位置？腰背部？腹部？腰两侧？

正确答案是肾俞穴在身体的腰背部。

专家现场演示擦肾俞穴缓解肾阳虚。

现场讨论：肾阴虚和肾阳虚会同时出现吗？

下面哪种方式可缓解肾的阴阳两虚？用力按压？按揉摩擦？拍打？

正确答案是按揉摩擦可缓解肾的阴阳两虚。

专家现场演示按揉摩擦涌泉穴。

专家观点：刺激涌泉穴可调补肾的阴阳两虚。

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