骨质疏松运动更重要【健康指南】上了年紀，營養比運動更重要！-爱华网

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善良比聪明更重要【深度好文】善良比聪明更重要

　　普林斯顿大学校友、亚马逊CEO杰夫·贝索斯在2010年学士毕业典礼上发表演讲。他追忆了自己的幼年岁月，讲述自己如何在儿时懂得了“善良比聪明更难”的道理;分享了16年前自己决定放弃优厚工作、创建亚马逊时的复杂心路。“追随

　　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地

 　　很多人既想健康又懒于运动，于是散步就成了他们的最佳选择。但是据日本专家介绍，仅仅散步是很难对健康起到影响的。人们在运动上存在类似的误区。　　一般说来，中强度的活动的能量消耗是安静时的3至6倍。快步走(1分钟约100

骨质疏松正成为吞噬中老年人健康的“ 隐形流行病”。据调查，骨质疏松已由20 世纪的第13 大疾病跃居为21 世纪的第5 大疾病。因此，如何防治骨质疏松已经引起人们的日益关注。北京积水潭医院骨质疏松诊疗中心赵霞指出，在日常生

　　国内外的相关研究显示，慢性肾脏疾病、风湿疾病、慢性阻塞性肺病等慢性疾病患者的骨质疏松的患病风险较正常人群明显增加。这些慢性疾病患者由于疾病本身的炎症及药物的使用，会在一定程度上造成骨质疏松风险增加。　　骨质疏松与