冬瓜盅火锅不漏水步骤冬瓜鸭汤的具体做法步骤-爱华网

吃火锅教你6招不发胖冬天怎么吃火锅不会发胖

 冬天怎么吃火锅不会发胖爱华阅读配图　　首先选择汤底　　汤底选择上，南派火锅有优势，南方小伙伴比较有优势，特别是潮汕地区的牛肉火锅，都是清汤锅底较多。如果是红油火锅那就要悠着点喽，毕竟都是动物的饱和脂肪居多，一顿下去一

 吃火锅不能做哪些事爱华阅读配图　　一、吃完热腾腾的火锅，来根雪糕，体验冰火两重天的刺激　　吃完火锅，胃里已经塞满了食物，负担沉重。这时候需要集中精力，加强胃部血液循环，使它能更好地混合、磨碎食物;还需要分泌大量消化液，

 　　冬天怎么吃火锅不上火?冬天寒冷最适合吃火锅了，现在又到了吃火锅的时候。火锅虽然美味，但多吃会上火哦。因为我们通常都会选择辣椒做调料，而且偏爱吃羊肉、牛肉，这些食物多吃会引起上火的。那么，冬天怎样吃火锅不上火呢?下面

 　　导语：冬天可以说是个火锅的季节，这个时候大家第一想到的就是吃火锅了，火锅固然美味，但是吃多了容易上火长痘痘，这是女生特别反感的事情，那么冬季吃火锅怎么样不上火不长痘呢?这几道菜是必须点的!　　1、锅中可多放些蔬菜：　　

　　吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。　　(1)去火“三宝”不可少　　麻辣火锅让人又爱又恨，为避