陈乔恩丰胸秘籍 美容丰胸妙计 少男杀手陈乔恩身材养成计

  台湾艺人陈乔恩拥有着32D的魔鬼身材,不是顶级美女的她却是顶级的少男杀手。陈乔恩这般魔鬼身材可是靠健康饮食和运动得来的,想知道她保持健康魔鬼身材的秘诀和她的丰胸妙计吗?就让我们来看看这位少男杀手的健康饮食和美容丰胸妙计吧!

  《王子变青蛙》让我们记住了叶天瑜--陈乔恩,《命中注定我爱你》让我们爱上了“便利贴女孩”陈欣怡,所以,陈乔恩也就理所当然,命中注定地红了。虽然陈乔恩在美女如云的娱乐圈不是顶级美女,但是,有着一张无瑕的天使脸孔,却拥有魔鬼般的身材的她,也是不少男生的梦中情人。想知道陈乔恩是如何练就魔鬼身材的吗?

  32D的小秘密

  身形纤细的乔恩,却拥有凹凸有致的好身材,丰胸的秘诀在于爱吃富含胶质的食物,例如凤爪与猪皮。如果你也想拥有傲人的双峰,也可以这样吃!

  妙计1 清淡膳食,永保健康与窈窕。

  工作忙碌的乔恩,对于饮食可不马虎。平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理1日3餐。她不像一般节食成瘾的女星,即使通告密集、工作满档,或者减肥中,也不会选择什么都不吃。

  应工作需求时常出外景的乔恩不喜欢外食,因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻,所以都是自己带便当。当小编问到今天午餐的菜色是 什么?她回答是自己最喜欢的甘甜豆腐乳配上营养五谷饭,外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物,却能有充份的饱足感,让工作时的乔恩随时活力饱满。

  妙计2 爱喝热茶,除油解腻好清爽。

  乔恩不喝汤,因为汤品通常含有大量的盐分与调味料,容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水,随时补充大量茶水。

  她笑说自己活像老人家,因为每天都有自己泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目,难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后,乔恩会饮用大量的茶,除了帮助消化,顺便油切一下。

  妙计3 向油炸物、甜食Say NO!

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  平日对于油炸物、甜食还有含糖饮料非常忌口,并且毅力十足地坚持着。

  曾经有1次,乔恩驻足在盐稣鸡小吃摊前长达两分钟之久,为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡内心交战不已,丰富的表情全写露在脸上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里,想必一定非常于心不忍吧。

  

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