【食材】
主料:银耳、醪糟
辅料:冰糖、枸杞
【做法详解】
1、把银耳用凉水泡软去蒂洗净,枸杞用凉水泡泡洗净
2、银耳凉水下砂锅里,大火烧开转小火熬制出浓稠(大约1小时),加醪糟大火煮开

3、加冰糖煮到融化,加枸杞煮开即可


很多人的身体都是很虚的,现在补气养血的的方法也是有很多的,想对应的中药也用很多。可是你知道吗?补气养血的中药也不是随便乱吃的,这也是需要根据不同人的体质来选择,如果选择错了的啊,不仅没有效果,反而会出现不好的症状。下面就和小编

“妇女以养血为本。”女性要是不善于养血,就会出现面色萎黄,嘴唇、指甲苍白,四肢无力,头发枯燥,头晕眼花,乏力,气急等问题。一直发展下去,就会过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。所以女人要想不提早变成“小老太婆”,就要抓

一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)含金量:富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载:“红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。”推荐:可当一般水果吃,也可用作煲

女人现在对自己这张脸真的是太重视了,有一点不好的地方就像个心事似的,说白了吧,女人还要喜欢追求完美,特别对自己这张脸。脾胃是我们机体消化吸收饮食的最重要器官,它是血液生成的物质来源,所以,在中医上有“脾生血”的说法,也可以说

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