银耳醪糟汤 补气养血 银耳醪糟羹

补气养血 银耳醪糟羹         这款银耳醪糟羹可以养胃美容,人人皆知银耳可以补脾开胃,又有益气清肠的作用;还可以滋阴润肺;银耳还富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的膳食纤维还可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

【食材】
主料:银耳、醪糟
辅料:冰糖、枸杞 
【做法详解】
1、把银耳用凉水泡软去蒂洗净,枸杞用凉水泡泡洗净
2、银耳凉水下砂锅里,大火烧开转小火熬制出浓稠(大约1小时),加醪糟大火煮开
银耳醪糟汤 补气养血 银耳醪糟羹
3、加冰糖煮到融化,加枸杞煮开即可




  

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