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第一章：讨厌的“阿嚏”你快走
第二章：春季预防过敏性鼻炎牢记“五字决”
第三章：养生警惕 时令蔬果易诱发过敏性鼻炎
编者按：春暖花开时节，正是鼻炎的最爱，让你难以忍受，怎么做才能赶走讨厌的鼻炎呢?小编教你几招，让过敏性鼻炎不再纠缠你!
讨厌的“阿嚏”你快走
逢春暖花开时，一些易过敏的人就容易患上过敏性鼻炎，主要表现为：连续打喷嚏、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛、耳呜、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了重感冒)，并伴有咽喉、外耳道、眼睛和皮肤等处奇痒。
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过敏性鼻炎缘何发生
过敏性鼻炎由遗传因素和环境因素共同作用而形成。遗传因素即患者自身的特异性的过敏体质;环境因素即呼吸道过敏性疾病的诱因和促发因素，在春秋季节首要因素为花粉和污染微粒等过敏原。
过敏体质者的鼻黏膜对外界刺激因子的反应过于强烈，超出了正常的生理范围，由此引起一系列症状。随着人们生活水平的提高， “三高(高蛋白、高脂肪、高热量)食品”的摄入量逐年提高，生活条件的改善(如使用汽车、空调等)，使体内产生“抗体”的能力亢进，这使机体时刻处于“高敏”状态，稍微遇到一点“抗原”(如花粉)，就会诱发多种过敏反应。反复发作的过敏性鼻炎，如不及时治疗，可诱发鼻息肉、支气管哮喘、鼻窦炎和中耳炎等多种疾病，故不可轻视。
