拯救低头族每天5分钟，拯救低头族-爱华网

#小常识#【每天5分钟，拯救低头族！】长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病，你是不是经常觉得颈背很不舒服？美国纽约州立大学科特兰学院体育系硕士教大家一套缓解治疗颈椎病的操，跟着图片每天只需5分钟，轻松告别颈椎的各种毛病！非常实用，分享给身边的小伙伴们吧！via人民网

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低头族的特点低头族低头族-基本描述，低头族-行为特点

低头族，（英文名：Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”），是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上

走在街头你经常看见“低头族”们埋头玩着自己的手机，不管什么场合、地点，都阻止不了人们低头玩手机的欲望，手机就是他们的“第二生命”。三九养生堂提醒大家，在消遣娱乐的同时，如果长期低头看手机屏幕，对于颈椎和眼睛都有很大的伤害。“

低头族的危害及如何让低头族抬起头来――简介随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友聚会的时候低头看手机，在蹲厕所时低头看手机，甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看

 　　随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍手机的机会。那么长期低头的危害有哪些呢?下面就来看低头族是如何让“危机5伏”的吧。　　1、伤眼睛。长时间直视屏幕

　　手机，对现代人来说，它不仅是重要的通讯工具之一，还是娱乐的好工具。随着手机的各种功能各种游戏越来越多，我们对它的依赖也就随之增多。而智能手机的普及，也促使喜欢登QQ、刷微博、聊微信、切水果的人越来越多。于是，就有了“开车低头