莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
木瓜
木瓜：它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
核桃
核桃和松仁：富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
黄豆
黄豆、青豆和黑豆：它们都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
枸杞
酒酿和枸杞：它是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
花生和黑芝麻
花生和黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。(图片来源：gettyimages)
羡慕吧，赶快按照下面的方法练吧！1、双杠臂屈伸：作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。2、杠铃平板卧推：打造
如何选择胸罩罩杯1、罩杯型号文胸罩杯分为：A杯 B杯 C杯 D杯 E杯 F杯 G杯如何选择罩杯型号？罩杯尺寸＝上胸围－下胸围（ 注：上胸围即是乳峰，是乳房的最高点；下胸围是乳 底，即是乳房的最低点。）如果：上胸围－下胸围＝10CM左右 应穿着A罩杯上胸围－下胸围＝12
前面已将a罩杯、b罩杯、c罩杯的大小为大家做了一下介绍，本文小编将为大家介绍d罩杯有多大。看到d罩杯其实很多多方美眉都会想哇c好丰满，确实对于东方女性来说d罩杯是比较偏大的。d罩杯是杯型略高于c罩杯的文胸罩杯，穿这种杯型的女士通
B罩杯（被人戏称：Barely there , 那里几乎没有），在东方女性中属于较常见的罩杯之一。B罩杯，即胸围与胸下围的差距约12.5cm的罩杯尺寸，比A罩杯的尺寸略大。B罩杯对于大多数男士眼光来说， B罩杯虽然算不上大，但胸型很美，饱满而上翘，生活中的美女
【文胸】胸罩罩杯大小示意图，胸罩品牌排行榜――简介选择合适的胸罩是非常关键的事情，因为穿着不合适的胸罩会对乳房造成很大的伤害，不利于乳房的健康发育。选择适合自己的胸罩看似十分简单，其实还是很有"学问”的，要根据自己乳房的具体
爱华网