立春
椒炒豆芽
韭菜木耳鲜肉春卷
香干马兰头
厦门春卷

自制春卷皮
春饼
春饼
春饼
春饼
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辣拌香干萝卜丝
萝卜炖排骨
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酸辣鸡肉萝卜汤
白萝卜炖山羊肉
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萝卜丝瘦肉丸子汤
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导语:三伏迎来,炙热高温容易上火,容易诱发牙龈肿痛、便秘食欲不振、困乏精力不足等不适症状。此时不妨喝些养生粥,粥富含丰富的维生素B族。每天适当吃些粗粮对缓解便秘是最好的方法。那么三伏喝什么粥养生?天气网养生频道为您介绍7

1、苦瓜:性大凉,是败火食材首选2、黄瓜:清热利水3、白菜:清热除烦4、茭白:清热解毒5、莴笋:泻火解毒6、白萝卜:生津解毒7、莲藕:凉血散血8、芹菜:去肝火9、茄子:降火气,除干燥10、百合:润肺止咳11、海带:性寒,能化痰平喘12、豆芽:润燥降