别睡的太晚 别爱的太满 、最科学的解读!文艺范爆棚的科普贴!



      无恙妹最喜欢的一句心灵鸡汤就是 “别睡的太晚,别爱的太满“,真的是很精辟。睡的太晚很伤身,爱的太满又太伤心。不管你是心里面住着一个晚归的人,还是自己有个放荡不羁爱晚睡的灵魂,都不该睡的太晚,别折磨你的心又折磨你的身,好吗?晚睡真的是伤身很深,无恙妹这就把这些伤害一一讲给你,希望能让你好好疼爱自己。

别睡的太晚 别爱的太满 、最科学的解读!文艺范爆棚的科普贴!

 


免疫力低下


      经常熬夜,会使人疲劳,精神不振,抵抗力和免疫力也就会随之下降。 人的抵抗力下降后,感冒、消化道疾病还有过敏都会找上门。免疫系统有对癌细胞的免疫监视作用,而当免疫监视作用削弱后,就可能出现漏洞,使患肿瘤的风险增加。



岁月静好

      除了上述这些主要危害,熬夜的危害还有许多许多!无恙妹只想告诉大家,不要难为自己的身体,爱你的人都希望你好好的!所以请早点睡,关注别来无恙多学点健康知识,好好疼爱自己。因为这世界上只有一个你自己!

 

  

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