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俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”人体经过一夜的酣睡，机体储存的营养和能量消耗殆尽，激素分泌已经进入了一个低谷，大脑和身体的各器官难为无米之炊，记忆机能处于迟钝状态。 一顿早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养。足见早餐在三餐中的重要性。
早餐不仅重要而且是最能体现一个地方的特色饮食文化。
难怪去过兰州的人说：一年365天，无论春夏秋冬，每天早上，百万计兰州市民在全兰州市的每一条大街小巷上千个牛肉面馆里面上演一部大片：“全城吃面！”...当然中国地域广阔，各地人们的早餐都有着当地的饮食文化，人们都在尽情享受着当地早餐风俗习惯。...
亲们，不知道你家早餐时喜欢吃什么？你那里的早餐铺里卖哪些早点呢？更想知道最让你难忘的是哪里的早餐呢？
地方34系列之悉数捕捉各地早餐 视频简介：最新最全面的各地地方早点特色小吃，经典早餐家常菜！...
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全国各地早饭大盘点 武汉豆皮 全国各地早饭大盘点 四川锅魁 全国各地早饭大盘点 武汉热干面 全国各地早饭大盘点 成都白家肥肠粉 (2013/11/24雨霖转载/编辑/收藏)
