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一般依照常理来说，胸部的大小与一个人的身体胖瘦有着非常直接的关系，身体胖的人，胸部就比较丰满，而身材瘦小的人，胸部也就会相应的小一些。so，不少爱美的MM，就有点左右为难了，既想拥有迷人的胸部，同时又想拥有苗条迷人的身材。古人就说过：鱼和熊掌不能兼得。而今天，就为大家带来一个鱼和熊掌都能兼得的方法，丰胸又不长胖的丰胸方法。
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防止胸部萎缩
首先要注意的是，从一个人年龄变大的时候，胸部会出现一些萎缩，抑或是其它问题。so，我们在青春发育期的时候，切记要补充一些含有维他命E以及有利激素分泌的食物，比如：卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。这种丰胸方法，能够有效防止胸部萎缩。
补充维他命B有助胸部二次发育
其次就要补充一些维他命B，维他命B有助于激素合成，维他命B广泛存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。由于内分泌激素在乳房发育和维持的过程中起着非常重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。
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食疗改善发育不良的胸部
像胸部本身就发育不良的MM，可以选择这样的丰胸方法：多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满，并且富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来的发育不良。
胸部是一个女性的第二张脸，so，每个MM都希望自己有一对理想的乳房，尽管使用了好不少种丰胸方法，but，结果可能还是不尽人意。
事实上在保持一个完美胸部的时候，不仅要选用一个好的丰胸方法，还要注意生活中的问题。比如改变睡姿，还要多注意饮食问题。事实上，改变饮食也是一种很好的丰胸方法。
