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刮痧是中国传统的自然疗法之一，刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。还可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡，舒筋通络，消除疼痛和肌肉紧张等。
刮痧治腰腿疼，让我摆脱了腰脱
王先生治疗腰脱的经历
王先生，今年30，患腰脱10年了，以前主要的治疗方法是按摩，但是发现每次按摩后，过不久就很容易犯病，开始是一年犯一次病，基本在冬天，甚至走路绊倒，打个喷嚏都会犯。按摩大夫告之犯病次数太多了，小关节紊乱，说白了就是不结实了，所以很容易犯病。
于是王先生很悲观，认为只能通过手术治疗了。但是后来，王先生无意间翻阅健康杂志，里面说腰脱的原因，传统认为是突出的椎间盘机械性压迫神经，但是近年来发现，椎间盘突出后，造成的神经根周围水肿，才是疼痛的主要原因。
后来，王先生经过朋友推荐用刮痧方法治疗腰脱，开始只是抱着试试的态度，并没有抱有多大希望，买了一瓶刮痧油，上网查了需要刮的位置，每天坚持刮。几天之后，发现效果非常好，以及腰腿疼，麻木，走路比较吃力，夜里睡不好的症状都消失了，刮了一周之后，只是偶尔会难受，心里真是高兴。
刮痧非常简单，如果没有专用的板，一般的牛角木梳就可以，白酒可以做润滑，在家就可以治疗了，没有什么费用，一次刮一到半个小时，依次是腰、大腿、小腿。
刮痧治腰腿疼效果不错，很多像王先生一样患有腰脱疾病的人都在采用刮痧方法，
刮痧虽好，但是并不是每个人都适合刮痧。
1、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
2、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
3、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
4、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
5、白血病，血小板少慎刮。
以上几种人不适合刮痧，刮痧是很好的养生方法，但是一定要掌握正确的方法，刮痧有很多需要注意的地方，所以，尽量在专家的指导下刮痧。
