爱华网有一个好的睡眠对我们来说是非常重要的，当然好的睡眠除了要有好的睡眠习惯之外，硬件条件也是不能忽略的，一个好的床垫一定能为好的睡眠质www.(aIhUaU.com量加分，那么怎样选购优质的床垫呢？接下来就由小编来和大家说说床垫选购的十大技巧。
一、抗干扰性能
根据科学研究，人在每晚睡眠过程中平均辗转40-60次，打扰睡眠的通常包括自身辗转、被伴侣辗转打扰两种。睡觉时体重会对身体的各部位造成压力，若床垫不能理想地承托身体，身体受压或发麻的情况就会出现，辗转的情况就因此会增加，并导致睡眠中断。目前，包括席梦思在内的不少床垫品牌，都采用了独立袋装弹簧技术，实现了弹簧间的真正独立性，能有效阻隔和降低睡眠过程中辗转带来的震荡传送干扰。
二、均匀承托性
长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的，过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。过软会使人体重量得不到平衡的支撑而留下弯腰驼背等症状；过硬则不仅压迫人体背部神经，也会影响正常的血液循环，时间长了会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。高品质的床垫必须有完美弹簧压缩比例和高品质的选材，能依照人体的曲线和重量均匀承托身体的每个部分。
三、健康环保认证
床垫的面料和垫层每晚都会贴合人的身体，如果床垫中含有劣质材料，会释放有害气体，长期与人体接触可能会引起皮肤过敏等不适症状。目前，床垫的质量认证除了可以参考国标，一些进口品牌还可以参考是否获得欧盟“安心之选”的认证。
四、床垫不是越贵越好
材料越好的床垫当然价格越贵，每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，适合自己的才最重要。选择床垫时最好是可以躺上去感受一下，一张好的床垫，就是要保证人躺上去后，各部位都有合理的承托，贴合身体曲线，保持脊椎的自然状态、全身放松，从而享受到深度睡眠。
五、床垫要软硬适中
床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位。能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。
六、避免面料和填充物的污染
弹簧软床垫的甲醛超标问题多出现在铺垫料上，厂家为了节省成本，铺垫料使用甲醛超标的布料、海绵，甲醛就很容易随之分解。
七、选购时试躺5分钟以上
选购床垫一定要去试躺至少5分钟以上，仅靠坐和摸是无法检验床垫的好坏的。试躺的时候，最关键要检验床垫的支撑性是否良好。
最简单的测试方法就是人躺上去后，观察全身，特别是颈部和腰部是否有空隙，或者感觉全身，特别是颈部和腰部是否被很好支撑住。
八、床垫要经常更换
材质再佳的床垫，经过人体重量长期挤压，难免弹性疲乏或变形，这时身体与床的贴合度已出现落差，长期睡在上面，对身体更会产生不良影响，因此应及时考虑更换。
选择好的床垫，让自己舒心的睡个好觉。以上就是小编今天为大家带来床垫选购的相关介绍，相信朋友们也都有了一定的了解，希望这篇文章可以帮助到你们喔。
