爱华网随着我国经济实力的提升，人民生活水平有了极大的提高，对于健康有了更多的向往，特别是对孩子的健康更加是殚精竭虑。不过遗憾的是由于父母对营养方面知识的欠缺和多方面的原因，很多的父母在对孩子的营养护理上存在着或多或少的误区，归纳起来主要有以下三种。
误区一：吃好吃胖=营养好
生活水平提高了，为弥补过往的遗憾，父母总爱他们认为营养丰富的食物网孩子的嘴巴里塞，对于粗粮、杂粮、蔬菜等就爱理不理。
有些父母认为“都说要吃粗粮，但孩子的肠胃这么娇嫩，怎能吃着呢？”就是家长的这种观念，让不少孩子因摄入过多营养而成为肥胖儿。体内脂肪堆积，为成年后出现某些疾病埋下隐患。
误区二：补品多=营养全
从营养学观点看，营养全应该是食物结构合理，能量和营养素均衡。其中三大营养蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量应该有一定的比例，蛋白质产热量宜占一日总热量的12%-15%，脂肪为25%-30%，碳水化合物为55%-60%，如此比例才能保证蛋白质充分发挥期修补组织的作用。
日常进食如果能达到营养全的指标，平时膳食平衡，一般不需要额外补充过的补品。
误区三：辅食早=营养够
很多家长担心孩子营养不够，过早添加辅食或是亿辅食为主来喂养孩子。
其实阴暗4个月以上的宝宝才开始适量的添加辅食，6个月前应该亿母乳或奶类为主食。很多家长想当然的认为配方奶不够“饱肚”，于是过早的以米粉、米汤、米粥等营养密度低的食物作为主食，或者过早给孩子喂猪骨汤、喂鱼肉等。这容易引起蛋白质供给不足，造成营养不良。孩子早期消化系统发育不完善，没有足够的能力驾驭这些食物，长期以往，孩子就容易消化不良、便秘、上火，反而不利于成长。
文章摘自《别让营养误了孩子的未来》
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