营养师曾煦媛为领导人制订的早餐食谱：
半杯牛奶、一盘小菜(凉拌海带丝、胡萝卜丝、青椒丝)、
一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹。
想不到领导人的早餐这么接地气，
吃货妹子今天就来介绍花卷的做法。
曾煦媛，原北京医院营养科主任，首长营养保健专家，近日与李瑞芬（中国营养学泰斗，从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任）对中央领导人的饮食保健进行了解密，原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式，才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。
4杯面粉
2茶匙速溶酵母
2茶匙发酵粉
2茶匙糖
3根葱
适量油
少许盐
110g熟猪肉或2汤匙芝麻
文丨美食工坊
图丨thewoksoflife-Sarah
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沈德潜故居位于阔家头巷26号，故居为“教忠堂”，现存照墙、门厅、大厅及贯穿前后的东备弄，占地约480平方米。大厅面阔3间10.8米，进深11.6米，前置鹤颈轩，扁作梁，雕饰棹木，楠木步柱，青石鼓墩，尚存清代前期建筑风格。原轿厅、两进楼厅和后园已废。
第四名：童声天籁张羽《星光大道》冠军。童声唱法、高音王子。只是比起雨生来声音发薄发虚，真音高度极为近似。第三名：王者归来罗耀天津卫视“王者归来”张雨生模仿秀冠军，————声限不到位、音色接近、韵味不错。第二名：草根模王杨东煜
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