高血脂怎么治？其实运动也是非常重要的，合理地运动同样可以达到降血脂的目的。
高血脂怎么治？
(1)转体
首先就是转体运动，对降血脂非常有帮助的。
两脚开立，两手叉腰，上体向左转动至最大限度，还原。再向右转动。连续转体40～50次。
(2)摸脚
两脚开立比肩宽，上体前屈，两臂侧伸展，与地面平行，转肩时左手摸右脚外侧，右手摸左脚外侧，快速重复20次。
(3)蹲起
蹲起运动比较吃力如果您的身体状况不允许，那么就最好不要做。
两脚开立与肩宽，下蹲，膝关节尽量屈曲，起立再下蹲，连续做30次。
(4)仰卧起坐
仰卧位，两手上举向前，带动身体向上坐起，还原，再坐起。连做30～40次。
(5)对墙卧撑
面对墙站立，距墙80厘米左右，两手贴墙做双臂屈伸练习，连做30—40次。
(6)原地高抬腿
高抬腿也是降血脂非常有效果的方法，最好连做50～60次。 （图片来源：东方IC）
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