酥香鲜嫩的炸偏口鱼 【美食】外酥里嫩、咸鲜适中的——肉末葱油饼


简介:

葱油饼, 很传统、很家常的中式面饼, 家家户户都会做, 每家的做法各不相同, 但它那焦脆的口感、诱人的葱香, 总让人们喜欢, 因此常常被作为在我们一日三餐的主食。 我常常自己动手做葱油饼吃。 准备点小葱末, 用温水和好面, 饧发好,家里还有做菜还剩余一些肉馅来,也一起包入了葱油饼中, 放入电饼铛中煎至金黄。不用多长时间, 厨房中就会弥漫着葱油面饼的香味, 黄灿灿的面饼一会儿就出炉了。 咬上一口, 外酥里嫩、咸鲜适中,还带带着麦香。再来杯自家做的豆浆, 这样的简单实惠一顿早餐是不是吃得很舒服呢?

食材:    主料:        全麦粉(150g)   小葱(适量)   猪肉末(适量)   面粉(150g)       辅料:        蚝油   料酒   姜   盐   油   牛奶   制作流程:

酥香鲜嫩的炸偏口鱼 【美食】外酥里嫩、咸鲜适中的——肉末葱油饼
1. 将全麦粉和面粉按1:1混合,加入适量的温牛奶;

2.和成稍微软的面团, 加盖保鲜膜, 饧20分钟;

3. 案板上刷层油;

4. 将饧好的面团分成大小合适的面团; 



5. 放入在有油的盒子中, 加盖, 再饧上20分钟; 

6. 准备好调味的肉馅和小葱末; 

7.将饧好的面团擀成长条型,将肉馅放入面条一端, 再沿着长条撒些小葱末, 不要到最底端;


8.将底端的肉馅包好;

9.再从底端先向左, 再向右重复折叠, 记得边折叠时边拉长, 这样会层数更多; 

10.直至包成馅饼,同样的方法将其它的馅饼都做好; 

11. 电饼铛烧热, 在上下两面都刷层油;


12.将包好的肉馅葱油饼放入进去, 按压平, 盖上盖; 

13. 煎上5分钟, 再揭开盖,翻面, 双面煎至金黄;

14.煎好的馅饼拿出来放在纸巾上吸下油;

15. 装入筐中端上桌了。


注意事项:

1. 面团是用全麦粉和面粉按1:1的比例混合成粗粮面团,和面团时也加入了牛奶,这样做出的面团更健康;
 2. 面团要经过两次饧发, 第一次直接饧上二十分钟;第二次饧发时泡在油中是为了让饼子更酥脆;
 3. 饼子的折叠方法很重要,先要将包馅从顶端开始往下包, 包时要一下向左折,下一步就向右叠,这样才能将馅料完全包裹住;注意边包边拉一下,这样扯过的面皮会很薄,层数也会很多;
 4. 馅料的底端放入适量的肉馅, 再沿着长条撒些小葱末, 不要到另一底端, 因为这样包出来不会漏出小葱,这样煎饼时不会糊;
 5. 电饼铛打开上下火, 再都刷层油, 放入饼, 煎至两面金黄, 最后拿出时先放在厨房纸巾上吸下油。


  

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