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营养特点：对于北方的筒子而言，夏季的晚餐一份面条就可以搞定，这道卤面也是很多北方人喜爱的家常面条，今天介绍的这道卤面便是最家常的一种做法，用到的材料有蒜薹、黄豆芽和猪肉，正是夏季的时令菜，荤素搭配，十分得宜；
卤面的做法如下：
功效：补钙铁锌硒
原料：新鲜切面；肥瘦肉；黄豆芽；蒜苔；葱；姜；
调料：八角；花椒；冰糖；干辣椒；盐；生抽；老抽；料酒；
【主食】:卤面
1、所有材料洗净备用，肥瘦肉分开切成均匀的小片。先放肥肉部分，小火煎至出油，放花椒炸出香味后捞出，再依次放入八角、姜片和干辣椒爆香。依次放入瘦肉、葱、辣椒、冰糖，炒至瘦肉变色。
2、加入料酒、老抽炒至上色，再加生抽、盐以及适量开水，煮开后转小火焖约半小时。图中右下角的调料盒里装的是捞出来的花椒，还有香味，再煮煮，不要浪费。
3、肉焖好后，加入蒜苔和黄豆芽，翻炒均匀，盖上盖子小火焖约10分钟。打开看看，水量约在肉菜的四分之三处就很合适了。把菜盛出装入大碗，锅里留汤备用。
4、焖肉的同时，可以处理面。笼布打湿后拧干，面条抓散平铺在上面，蒸锅坐水，烧开后放上蒸笼（我的面有点多，分两层蒸），中火蒸约15分钟。关火后把面取出倒在篦子上，多抖抖，尽量抖散。
5、待第6个步骤完成后，另取一锅，从原炒锅中盛出不到三分之一的汤，放入三分之一的面条，慢慢挑搅均匀，让面条充分吸收汤汁，然后铺在垫了笼布的蒸笼里，上面铺一层肉和菜。
6、剩下的三分之二面条分次如法炮制，总共铺三层面、三层菜，最上面一层是菜。这时炒锅中应该还剩小半碗汤汁，盛出留用。
7、中火蒸约15分钟关火。把蒸好的面倒回原炒锅中搅拌，开最小火，边搅边倒入刚才留出来的小半碗汤，直到最后菜肉面搅拌均匀，汤汁完全吸收即可。
8、小贴士：1、肉要肥二瘦八或肥三瘦七比较好，面条吸油，完全没有肥肉不好吃。2、肉菜面的比例大概是这样的：一斤肉、一斤半菜、一斤到一斤半面。3、要注意把握咸度，不要以为加了面条就需要多放盐，跟平时焖肉一样或略咸一点点即可。因为面条吸收了汤汁自然会够味道。4、汤汁不必过多，最后没过菜肉的四分之三正合适，汤多了不香。5、卤面比较实在，吃的时候最好搭配粥类或清淡的汤类。
9、卤面不仅好吃，还省事，我现在也传承了在老家时的吃法，做一次卤面管两餐，多省事啊，呵呵。中午卤面和粥，晚上粥和卤面，卤面是一样的香，粥是一样的养胃，不同的是中午小米粥，晚上八宝粥，再配上一小碟泡菜，爽口解腻，一碗卤面也能让俺们家兔子感叹：生活真美好！
10、河南吃卤面，一瓣辣蒜是少不了的。清粥小菜，一碗香浓实在的卤面，一个下午的休闲时光。
