爱华网在我们日常生活中，大多数的人都会起痤疮，而且起痤疮的位置也大多数是在脸上，因此脸上痤疮严重影响着我们的容貌。那脸上长痤疮应该怎么办呢?是什么原因导致脸上长痤疮的呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。有兴趣的朋友就赶紧来看看吧。
脸上长痤疮怎么办
脸上长痤疮不仅影响我们的身心健康，而严重影响着我们的颜值。那脸上长错字应该怎么办才好呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痤疮，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、注意个人卫生
患者要保持面部的清洁，要经常洗脸，以免时间长不洗脸而导致灰尘堵塞毛孔。
4、使用天然芦荟
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以，还有青瓜等。
5、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
6、保持好心情
调节自身情绪,要保持轻松愉悦的心情,不要过分压抑自己的情绪,不给自己精神压力,要以积极耐心的心态去接受治疗,有助于青春痘达到预期的治疗效果。
7、不要随意用药
患者不能随便的用药物进行治疗，尤其是不能使用含有激素的药物，化妆品也同样不能使用，以免出现因激素刺激而导致病情加重的情况。
脸上长痤疮的原因
1、内分泌失调
比如女性在月经期间，由于体内雄性激素会发生变化，就比平时长痤疮的几率大得多，尤其是经常月经提前或者延后的女性，MC周期紊乱，痛经的女性发生的几率明显会比正常情况下要高。
2、情绪不稳定
这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动，如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它，使肾上腺素分泌出现混乱，而引起痤疮的发生。所以我们在平时需要注意调节自己的情绪，如果遇到生活压力需要尽量保持心态的平和。
3、外用超标的化妆品
现在化妆品为了追求特定的效果，而让一些化学元素超标，如果你使用了这些超标的化妆品就很容引起痤疮，所以我们在使用化妆品的时候需要注意起具体说明，同时还要注意是否是假冒伪劣产品，最后还要根据自己的肤质来选择，果使用不适合肤质或太过油腻的化妆品，会造成毛孔的负担形成堵塞，也会让脸上长痤疮。
4、长期服用激素类药物
导致自身免疫力下降，从而无法抵御外界的侵蚀也容易长痤疮。所以我们建议一般小感冒最好不需要吃抗生素药物来治疗，比较严重的话也可以选择用中药或者中成药来治疗，这样才不会导致我们的免疫下降，对自身的身体机能也是一个很好的，也就更不容易长痤疮了。
