爱华网因为生活压力和作息习惯，越来越多女性有内分泌问题，内分泌问题最常见的表现是月经不调，在经历每月月经带来的疼痛外，还要担心内分泌问题会不会影响怀孕。
内分泌问题会引起不孕
内分泌失调，是因为人体内的某种激素分泌过多或过少而造成激素失衡，引起女性下丘脑、垂体、卵巢功能障碍，影响女性正常排卵周期，容易导致不排卵，严重时候引起无月经和不孕症状。
究竟，内分泌失调不孕可以预防吗？
内分泌失调不孕是可以预防的，日常的生活习惯和作息调整能有效预防内分泌失调引起的不孕。
泡澡
在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环；平时也可以试试用热水泡脚，也能到达同样效果。
多吃豆制品
黄豆、黑豆和豆制品含有大量植物雌性激素，多吃能改变身体内的激素分泌量，起到平衡体内的雌激素作用。
少熬夜
熬夜直接导致新陈代谢失调，尽早休息，在疲劳时候可以通过正确按摩方法加速代谢，保持血液循环。
不盲目减肥
减肥被不少女性视为终身“事业”，减肥方法不当或减肥过度会导致体内荷尔蒙失调，不过量节食和盲目食用减肥药也是预防内分泌失调方法之一。
日常饮食中需要减少食用腌制品和多脂肪的食物，减少体内积聚毒素而影响内分泌失调情况，想要预防和降低内分泌问题的女性，要从以上几点慢慢做起，持之以恒！
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