早春养生早春养生，就是这么简单！

发布时间：2018年04月10日 22:33:58分享人:什么都是空白来源:互联网6

早春养生早春养生，就是这么简单！

　　一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。这里为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的方法，从现在开始为健康做储蓄吧！
早春吃什么？
　　孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”强调了这个季节调养脾胃的重要性。即饮食不宜过酸，过酸肝旺会克脾，适当增加甘味膳食。
　　所以中药食疗方面，可用些清补健脾的东西如米仁、大枣、山药等等。

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