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进入二十一世纪，随着智能化的普及，生活压力的加大，以及无处不在的辐射电波（无限wifi，电视，电台，卫星，电器等等）等的影响下，人们的睡眠质量越来越低，年轻的时候半夜凌晨都还在烧烤摊，KTV，酒吧等等彻夜不眠的人们，开始失眠了。
长期的失眠除了会导致人体急剧的衰老，还会导致抑郁症，高血压，高血糖，高脂肪等等各个器官的病变，甚至是免疫系统的崩溃。
多少人几年，几十年被失眠折磨的痛苦不堪，生不如死，就医问药，走遍大江南北，看过无数大夫，吃过无数偏方。
朱曦琴中医今天就给大家介绍一个有效的失眠秘方：组成及应用方法：
（1） 茯神 20克 酸枣仁10克 远志20克 龙眼肉20克 莲子30粒 合欢花20克、天王补心丸1丸。
（2）上面中药材要用水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前 15分钟服用。每天只服用一次。（3） 另去药方买20克朱砂放在缝制的布袋里，放在身上或者枕头下面，切记不要让婴幼儿碰到！
应用注意事项：1、没有特别的禁忌，不要发怒生气。2、请在中医指导下服用。常见反应：偶尔会睡不醒，不要紧经验心得：疗效不是一般的好，简直就是传说。
