爱华网/别笑，这是一篇严肃紧张的干货/
潜水时想“方便”，我该如何是好？
如今，不少旅者已将“潜水”划为海边出游的必选项，往往身未到，脑海中早已勾勒出潜水时的美好画面：化身美人鱼，在蔚蓝的大海中畅游，身边围绕着色彩斑斓的鱼群...
如若此时小腹突然隐隐作痛，深感一股洪荒之力不时将喷薄而出，那么你还有心情畅游吗？
潜水时想“方便”该怎么办，这可是一个引人深思的严肃问题...
当然，最好的解决办法是立即浮出水面，找寻岸上的五谷轮回之所，这个办法用于浮潜还是很靠谱的。但若此时的你离水面较远，且切于释放，浮出水面解决的办法于你而言基本无用
如何在潜水时方便的“方便”，可是一门值得你学习的学问哟！
若真的想“方便”，如何才能更加方便？
▌首先，需清楚服装构造
着装顺序：分体式泳衣—分体式水母服/防晒衣（依情况添减）—防寒衣
防寒衣分类：防寒衣可以分为干式防寒衣和湿式防寒衣。顾名思义，干式可防水，主要在寒冷地带使用；湿式虽不防水，但同样可以保持体温不易散失
▌具体情况，具体分析
嘘嘘（小便）
身着湿式防寒衣：普通休闲潜水一般穿湿衣，服装材质为氯丁橡胶，这种材料可以进水。如果真的把持不住，此刻可以选择“let it go”。不过如此简单粗暴的方式，也不是每个人都能接受的，此时此刻，你需要克服心理障碍，勇于释放真我
身着干式防寒衣：难度高一点的潜水，或者时间长，或者深度大，或者水温低，则需要穿干衣，这种衣服里面是密闭的，不进水的，所以不能直接释放，最直接的办法是穿成人纸尿布
需要注意的是，在深水区释放时，水压加上深水低温会使得尿液在潜水服里结冰，可能会为你带来失温的危险
嗯嗯（大便）
#1#
告知潜伴你要去解决，请他等你
并尊重潜伴有躲避或观赏喂鱼秀的权利
（当你解决时鱼群或许会围过来，吃掉大便）
#2#
寻找隐秘且安全的地方
避开尖锐的礁石或者有毒生物
观察水流方向(以免吃到自己大便)
#3#
卸配重挂在脖子上，脱BC
脱BC时应先解开左边肩带
接着是右边，最后是腰带
这样可以避免调节器的管子缠住
最后，需将BC稳稳固定在岩縫中
#4#
双脚夹着氧气瓶
将潜水衣脱到膝盖以下
（这里就体现了内穿衣分体式的重要性）
用手抓石头固定好自己身体及BC(非常重要)
#5#
侦测水流方向后
把屁屁翘高，避免大便粘在屁股上
进行中屁屁会自然上浮，要拉回来固定好
(通常是拉肚子才会无法忍，所以画面太美你不会想看)
# 6 #
开始后需注意周遭变化
尤其是抢食的鱼群，如有凶猛鱼种出现
要适时地保护自己，避免受伤
/鱼的内心独白：ohshit！/
#7#
结束后
就看你是习惯用左手还是右手擦屁股了
#8#
穿防寒衣，挂好配重带，穿BC时
先穿右边再穿左边，拉紧肩带后再系上腰带
#9#
远离此片水域，继续潜水
其实想“方便”的不止你一个
如何减少或避免这样的尴尬？
或许脱掉防寒衣大便的情况不多见，但是在防寒衣里小便可是一件十分普遍（即使你羞于承认）的事情，而且，大多数潜水员都曾在或将在防寒衣里“方便”
这样有错吗？难道是水喝太多？还是因为没有自制力吗？不是的，潜水时想“方便”其实是一种正常的生理反应
▌冷水让你想“方便”在防寒衣内
让潜水员尿在防寒衣里的其中一个原因被称为“冷水浸泡尿多症”
不要被这复杂的名字吓到，这个观念其实很简单：当一个人跳入冷水时，他的身体为了减少热量损失，会自动地试图将血液从他的皮肤表层和四肢转向他温暖的身体核心和重要器官，这种现象是哺乳动物潜水反射的一部分
虽然血液在潜水员身体的总体积没有改变，但血液在他的身体核心（特别是心脏）的体积却是增加的
血液量的增加会导致心脏的心房伸展，为降低血液循环量，心房神经传感器会触发连锁反应以增加肾脏的尿量，这样可以移除循环液体量和降低血液量，而最终的结果就是潜水员想“方便”在防寒衣里
▌失重使你想“方便”在防寒衣里
失重，或接近失重状态，会使血液转向身体核心。这种“溯源转向”现象最早是在太空人身上发现的，在太空中他们比平常更容易小便。失重就像“冷水浸泡尿多症”，也会触发身体的高血液量管理系统以增加尿量
▌如何减少这样的尴尬状况？
“冷水浸泡尿多症”和因感知失重所造成的“溯源转向”现象结合起来会显著提高潜水员的尿量，消除这些因素将减少在水下“方便”的需求：比如使用较厚的防寒衣保持温暖，或使用干式防寒衣保持温暖和干燥
▌喝得少其实并没有什么用
在陆地上，水喝得多会使一个人频繁“方便”，潜水员也许会觉得水喝得少是否会有所改善，但这是不对的
不管水含值的大小，潜水员的身体都会感觉到体内核心血液量的增加，脱水只会使潜水员更易患减压病，并让小便的味道更重，颜色更加深，如果“方便”在防寒衣上会让情况更严重
所以，潜水前少喝点像咖啡这类的利尿饮料会减少（但不是排除）潜水员在水下“方便”的需要
道理我都懂，可是如何防臭？
若想要有舒适的潜水体验，可以买一件自己的防寒衣；潜水前多喝水可让你的整个释放过程无味隐形，这样就不会觉得太过于尴尬
只是记得潜水后要用淡水洗防寒衣，用热水最好，然后用专门挂潜服的加厚衣架悬挂在干燥通风处，加厚衣架可以使潜服前后分开，有利于空气的流通。定期彻底清洁潜服，使用专门的潜服清洁皂效果更佳
大至路线设计，小至身体管理
不论哪个环节都做好充足准备
才是拥有完美旅行的正确态度
