豆浆蒸蛋想要小朋友更聪明吗?豆浆蒸蛋是健脑益智的首选-爱华网

　　父母都希望自己的孩子更聪明，这就要看你给他吃什么了。鸡蛋营养丰富但胆固醇含量高，豆浆的豆醇却能抑制胆固醇，这两种东西和在一起，就能做出集美味与营养兼得的豆浆蒸蛋啦!

　　用料主料：鸡蛋3个、豆浆350毫升

　　调料：食盐1/2茶匙、生抽1/2汤匙、芝麻油1茶匙、小葱1根

　　豆浆蒸蛋的做法：

　　1、鸡蛋磕入碗中，用筷子或打蛋器完全打散后加适量盐搅拌均匀

　　2、倒入豆浆后继续搅拌均匀，搅拌好的蛋液静置几分钟

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