常喝小米粥的好处常喝5款粥养肝脏-爱华网

　　我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝什么药膳粥养生呢?

　　牛奶粥

　　做法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

　　功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

夏季养生茶喝茶的好处夏季4款养生茶清凉过夏

喝茶是中国人的一种文化传统，茶文化在中国已经非常的深厚，许多人也都喜欢在饭后喝点茶，但是你知道喝茶的好处吗，不同的茶功效也是不一样的，今天小编就给大家介绍喝茶的好处。喝茶的好处一、三七粉茶：三七粉每天1克，分2―3次冲服。效用：1

爱华阅读配图　　很多MM只知道它清爽可口，却不知道它的真实魅力。下面为大家收集了常喝柠檬水的好处，为你的健康着想，一起来看看吧!　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的

　　又到收获玉米的时候了，下面我来谈谈常喝玉米粥的好处和八大保健功效。据媒体报道，美国白宫的营养师在给总统制定的食谱中，总是少不了“每周喝两顿玉米粥”。这个习惯已经从前总统尼克松时代一直沿用至今。那么，美国总统为什么如此

 常喝果蔬汁的好处　　营养易吸收：用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质，且更易被人体吸收。这些物质还会分解和排除体内的毒素。所以坚持2—3天后你会发现浑浊的小便会变得清澈。　　酶成分：酶负责食物

 宝宝吃胡萝卜粥的好处爱华阅读配图　　胡萝卜粥是宝宝辅食中最为常见的一种食物，由于宝宝的肠胃吸收能力和适应能力有限，在为宝宝添加辅食的时候，一定要考虑营养健康以及易吸收。而胡萝卜粥都能满足以上要求，所以说宝宝吃胡萝