爱华网皱纹是女人的天敌，而忽视生活中的小细节会加重皱纹，接下来让我们一起去看看减少皱纹的小绝招。
仰睡
美国皮肤病学会警告，夜间长期使用某种睡姿会导致长出“睡眠皱纹”——逐渐形成于皮肤表面，起床后也不会消失的皱纹。侧身睡觉会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会让你额头长出皱纹。美国皮肤病学会称，仰睡可减少皱纹生成。
别眯着眼睛看东西
美国皮肤病学会指出重复的某种面部动作，比如眯着眼睛看东西，会使面部肌肉使用过度而在表皮下形成“沟槽”。这种“沟槽”最终会变成皱纹。因此，看东西时保持眼睛正常睁开：如果需要的话就戴眼镜。另外，了解一下太阳镜，它们可以保护眼周的皮肤不受日光侵害并能保证你在强光下不必眯着眼睛看东西。
不要过于频繁地洗脸
马里兰大学医学中心的皮肤学家指出，自来水会带走皮肤分泌的油和水分，而它们正是防止皮肤产生皱纹的天然屏障。洗脸过于频繁了，也就让皮肤失去了天然的保护。另外，要使用有润肤作用的洗面乳而不是香皂来洗脸。
用可可来代替咖啡
2006年的一期营养学杂志上发表了一篇研究，研究人员发现可可中有很高含量的两种食用黄酮醇：表儿茶素和儿茶素，它们可以在一定程度上保护皮肤不受日光侵害，促进皮肤细胞代谢，增强水合作用，并让皮肤变得更光滑。
多吃大豆类食品
豆制品对皮肤很好豆制品对皮肤很好
研究显示大豆类食品可以帮助保护皮肤以及加速恢复一些由日晒造成的光老化伤害。一份发表在《欧洲营养学杂志》上的研究显示，以大豆为主要成分的营养补品（也含有维他命、鱼蛋白以及白茶、葡萄籽和番茄的提取物）可以在服用仅6个月后就改善皮肤的肤质和弹性。
长3种皱纹很危险
1、抬头纹：双手勤按摩
皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
2、脸颊纹：荤素宜搭配
皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。
3、眼底纹：多吃碱性食物
皱纹暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
