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功效：补气养血
原料：猪肉馅；葱；姜；盐；五香粉；鸡精；生抽；香油；
调料：低筋粉130克；猪油35克；水约45克；（水油皮）；低粉110克；猪油55克；（油酥）
步骤与做法：
1、将肉馅用适量盐、生抽、五香粉、鸡精、香油腌渍；加上葱花和姜末；用低粉和猪油和油酥；和好备用；部分水和猪油混合；分次加入面粉；混合均匀后温水糅合成有弹性的水油皮，饧发30分钟；
2、将水油皮和油酥平分成两份；用水油皮包裹住油酥；擀开；折三层，擀开，反复三次，每次保鲜膜覆盖饧发8-10分钟；擀成大片，铺满腌好的肉馅，卷紧；
4、小贴士： 1、做酥皮得有耐心。2、水油皮注意先用水和猪油，分次加面粉，最后用温水糅合的技巧。这样才有弹性。3、面皮擀开的过程注意饧发，不能急躁。4、和好的水油皮要盖湿布或保鲜膜，防止发干变硬。
5、还是学做主食，这次和酥皮有关，这是我第三次做酥皮，虽然不是十分理想，但是较之前两次真的有了较大的进步，因为它"酥"!好像和方子有些关系，最主要的是技巧，就是在和水油皮的时候，将白油和部分水和开，然后分次加面粉，混合均匀后，再用温水浸扎和糅合，这样才能形成有弹性的面团！因此才能包裹住油酥。
6、其实想做蒸肉龙，又因为有西点千层酥皮的作业要做，临时改成酥皮肉龙了，一举两得的方法，享用了美味，预习了作业，虽然预习内容和实际作业有出入，但是起码，做此项内容俺不打怵了！美味肉龙，为俺加油！
7、肉龙也叫懒龙是一款老北京的特色面食。发好的面擀成饼，再在上面均匀的抹上一层肉馅，卷起来再上锅蒸熟，吃的时候配上一碗稀饭，嘿嘿，那味道简直是绝了。
