养生保健百常经
常开窗,常换气。 常清庭,常洁院。
常养神,常远色。 常暂坐,常短站。
常哼曲,常观戏, 常动脑,常看书。
常笔耕,常撰文。 常书画,常玩鸟。
常弈棋,常远牌。 常赏花,常凭栏。
常观鱼,常攀援。 常聚友,常笑谈。
常倾听,常侃山。 常宽容,常恬淡。
常舒畅,常心宽。 常明理,常谦让。
常豁达,常乐观。 常不争,常避患。

常调理,常神满。 常不比,常不攀。
常知足,常心安。 常心平,常康健。
百常经,很平凡。 贵有恒,益延年。
养生保健百常经
常开窗,常换气。 常清庭,常洁院。
常养神,常远色。 常暂坐,常短站。
常哼曲,常观戏, 常动脑,常看书。
常笔耕,常撰文。 常书画,常玩鸟。
常弈棋,常远牌。 常赏花,常凭栏。
常观鱼,常攀援。 常聚友,常笑谈。
常倾听,常侃山。 常宽容,常恬淡。
常舒畅,常心宽。 常明理,常谦让。
常豁达,常乐观。 常不争,常避患。
常调理,常神满。 常不比,常不攀。
常知足,常心安。 常心平,常康健。
百常经,很平凡。 贵有恒,益延年。
养生保健的内容非常宽泛,中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法,重要的是顺时养生。顺时就是
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