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1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。
5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠 的作用！）
7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
9： 黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。加关注：wxsjms 每天教你学做不一样的美食！！！
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就 掉了，不会留痘印哦。
原文地址：汤恩比博士的中国观——写给二十一世纪的人类（附净空老法师点评）作者：中海学佛社杜平之汤恩比博士的中国观——写给二十一世纪的人
娶了中国太太的美国人的一封牢骚信美国人戴维娶了一位中国妻子晓蕾，婚后育有一儿一女，两人过的也算合合美美。一日，晓蕾在网上看到一个贴子，是讲述中国女人千万不要嫁老外的。这个贴子很有趣儿，晓蕾就让老公戴维看了一遍。没想到戴维看
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