国医大师李振华 名人养生 揭秘中华国医大师李振华养生保健之道

  国医大师李振华教授,身材高大,气宇轩昂,慈眉善目,虽已86岁高龄,依然精神矍铄,面色红润,思维敏捷。作为著名的中医脾胃病专家,李老自有一套系统的养生理论。

  生活规律 顺应自然

  李老说,中医讲究天人合一,一年有寒、热、温、凉,自然界有风、寒、暑、湿、燥、火,所以要“动作以避寒,隐居以避暑”,和于四时,顺应自然之气。

国医大师李振华 名人养生 揭秘中华国医大师李振华养生保健之道

  动脑动手 形神受益

  李老认为,健康需要活动,但必须适当,不可劳倦过度,尤其是老年人和病人,一定要选择适合自己的锻炼方式。

  揉搓经穴 养生防病

  李老非常重视经穴,常以指代针揉搓经穴养生治病。他每日睡前和起床时,常用手指揉搓百会穴及头面部,以促进头面部血液循环;通过20多年的穴位揉搓按压,确实收到了行气血、调营卫、益心脑、防外邪、强耳目的效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/378851/597193732680.html

更多阅读

国医大师李济仁推荐--气血双补养生茶 李济仁养生茶禁忌

本图片由美丽一品养生滋补店提供:http://shop64406867/〖国医大师李济仁推荐:黄芪,枸杞,西洋参,黄精,四味一起配制药茶,简单方便,量少而专,长期饮用,养生延年。〗饮用方法:每天一袋,开水冲泡。泡5~10分钟后即可饮用,可续水,喝一天。保存方法:

国医大师李济仁的养生茶 李济仁养生茶价格

 国医大师李济仁的养生茶  国医大师李济仁是一位8旬老人,李济仁教授是皖南医学院弋矶山医院中医科主任医师,享受国务院政府特殊津贴,为国内风湿病学、新安医学的学科带头人,国务院首批硕士生导师,首批全国500名老中医,中国百年百名临

李振华 复旦大学 李振华 复旦大学副教授

李振华(Zhenhua Li) 男,副教授、博士生导师;研究领域:原子簇和纳米粒子的动力学模拟、表面催化反应的理论模拟、有机反应机理的理论研究。1994年毕业于华东师范大学化学系,获理学学士学位。2001年1月获得复旦大学化学系理学博士学位,

声明:《国医大师李振华 名人养生 揭秘中华国医大师李振华养生保健之道》为网友逆流伏景分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除