紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。
【适宜人群】
腹痛便溏者忌食
糖尿病、高血压、贫血、坏血者适宜
肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食
高血压、高血脂、糖尿病患者多食
脾胃虚弱、肺寒咳嗽少食
癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜
一般人群均可食用
肾病、胆固醇过高患者忌食
紫菜包饭Zi Cai Bao Fan材料准备米饭、芝麻油、醋、白糖、芝麻、盐、蟹肉棒、黄瓜、胡萝卜、腌萝卜、牛油果、鸡蛋具体做法1、三个鸡蛋打好放进平底锅做成蛋饼。
2、蛋饼以及蟹肉棒，黄瓜，腌萝卜，胡萝卜等各种蔬菜切条
3、芝麻油，芝麻，醋，白糖，盐搅拌好
4、倒入刚做好的米饭里，搅拌均匀以后放凉
5、把寿司帘卷放在最底下，上面放一张紫菜，放上适量米饭，米饭如果太热，会让紫菜起皱，所以要适当放凉了再开始做。
6、把切条的蔬菜放上去。
7、用寿司帘卷卷好，最后切片就可以了，切片的时候刀片上沾点水再切，这样防止米饭粘在刀片上。
8、用牛油果做成加利福尼亚紫菜包饭，把贴完米饭的紫菜给翻过来，让贴着米的那一面在帘卷上，上面放上切条的食材，卷好，米在表层的紫菜包饭在韩国叫做“裸紫菜包饭”
9、牛油果切半，在把每一半数着切成细片
10、然后把牛油果片放到刚才做好的“裸紫菜包饭“上面，用保鲜膜包住固定一下，再切成片即可。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/378951/166152581586.html
更多阅读
姜汤的做法，怎么做姜汤――简介昨天小编有点感冒，做了一碗姜汤，喝了以后就出了很多汗，美美的睡了一觉，感冒就好多了姜汤的做法，怎么做姜汤――食材姜 一小块葱 一小段红糖 适量姜汤的做法，怎么做姜汤――方法/步骤姜汤的做法，怎么做姜汤 1
粉蒸肉：粉蒸肉的做法,粉蒸肉怎么做好吃,粉蒸肉的家常做法小时候最喜欢吃的一道菜，那时候，为了吃上一餐粉蒸肉，磨妈妈好常时间她才会做。现在再吃这道菜，不仅仅是回忆童年，而且，还想妈妈了。米粉肉的做法 粉蒸肉的做法,粉蒸肉怎么做好吃,
糍粑：糍粑的做法,糍粑怎么做好吃,糍粑的家常做法心情故事我的家乡在四川平昌，记忆中在家乡过中秋节的时候是不吃月饼的，或许是那时候穷，没有注意细节，都没有见过商店卖月饼，中秋节不吃月饼，吃的是糍粑。当然，现在中秋节，许多人家也都跟上潮
油菜花：油菜花的做法,油菜花怎么做好吃,油菜花的家常做法总觉得青菜没什么花样可做，无非就是清炒，炒肉，炒蒜的。所以一直都不怎么敢上青菜来罢显，今天晚上半炒半焯了这盘油菜花，翠绿无比，看着还是挺养眼滴。油菜花 油菜花的做法,油菜花怎
板面：板面的做法,板面怎么做好吃,板面的家常做法新华大街的夜市美食街摊未撤离的时候，在陈州商场的门前，每晚会有夜市出来，名称是“安徽板面”，河南多食烩面，那时，我最喜欢南门口一家烩面，所以，每次外出吃饭，多越过板面的摊点而去吃烩面。有
爱华网