爱华网相关解答一：碧根果每天能吃几个?
你好郸
我自己也喜欢吃~
但是营养专家说这个每天的食用量不能超过5个哦~
多了会发胖的~也会有影响血脂呢~
碧根果又名 “长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。据科学测定，每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生 670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。
相关解答二：碧根果好吃吗
还行！你可以试一试啊！
相关解答三：碧根果不能和什么一起吃
一般人群均可食用
1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；
2. 腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
相关解答四：碧根果的好处
亲， 1.碧根果的药用价值：补肾，补中益气，润肌肤、乌须发。
据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生 670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果。碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑 强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。
2.碧根果能健脑益智
由于跟山核桃属于一类，所以碧根果也具有相当好的补脑益智效果：最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。李时珍曾说，吃长寿果能“补肾通脑，有益智慧”。望采纳亲(*^__^*)
相关解答五：如何剥碧根果
碧根果剥起来是相对麻烦些，它又不能用核桃夹那种，一夹就碎了,买大颗的那种会比较好剥一些市场上应该也有专门剥碧根果的工具，你可以去看看
工具
一个核桃钳，一根不锈钢针（这是关键）。
一、记住要竖着钳，包括小核桃也是这样钳。在钳的过程中，千万别太用力，要控制好力度。
二、用针往果的背部戳 。建议边戳的时候可以顺着碧根果开口小尖端处轻轻摇几下，一旦果仁松动了，就更好操作了。
相关解答六：什么是碧根果??
碧根果就是长寿果还叫美国山核桃，是一种干果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，是我国新疆维吾尔自治区区特产，现在浙江省也有开始少量试种，其果实营养丰富而味美。好吃是好吃，现在一般超市都有买的，不过超市的都挺贵的，可是尝试在网上买，挺便宜，买的多有紶还包邮呢！！！我是非常用心回答的，请加分
zwhunqlwlc82027853732011-9-24 4:44:34
相关解答七：碧根果是什么
碧根果是什么？
碧根果（美国山核桃），又名长寿果，属胡桃科的山核桃科，盛产于澳洲，北美，墨西哥等国家，肉质介于大核桃和小核桃之间，是无公害污染的天然绿色食品，是办公室中不可或缺的美味零食小吃。
碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，粗纤维、胡萝卜素、维生素等，有很高的营养价值，能起到一定的补脑益智，健胃降脂，强身健体，润肤抗衰老等作用，还能预防肝炎等，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。
相关解答八：吃碧根果会让胖么
的，因为含油比较多，其实一袋一天吃完了，少吃点没事，干果么
相关解答九：吃碧根果会胖吗
吃多了肯定胖，建议上坚果类网站看看资料。
天下坚果网上的资料挺全。
相关解答十：碧根果好吃吗
好吃，比核桃的感觉还要好，我经常吃，一般就是去淘牌子叫“上珍果”的，很多东西送
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