爱华网血管也有多事之秋（健康养生）
又到了一年秋冬交替的时节，每到这段时间，心脑血管科收治的病人明显增多。究其原因，此时早晚温差明显，气温容易骤变，空气更加干燥等因素，常导致血液黏度增加、血管痉挛、血压波动明显，导致血管病高发。除了常见的中风（脑梗塞），以下血管问题也不容忽视。 高血压脑出血。这是一种和高血压病密切相关的疾病。长期的高血压、动脉硬化会导致脑深部的小血管形成微小动脉瘤，当血压持续升高或明显波动时，会诱发这些微小动脉瘤破裂，发生危及生命的脑出血。季节交替时节，要常测量血压，而且尤其要注意晨间血压管理。如果血压控制不好，要在专科医生的指导下调整用药，生活中注意作息规律，不熬夜，避免情绪过分激动等。出现不明原因的剧烈头痛、头晕、恶心呕吐要及时就医。 心绞痛或心肌梗死。由于气温骤降，全身血管会急剧收缩，并发生痉挛，血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而诱发心梗。特别是有晨练习惯的老年患者，如果在运动中出现身体不适，如胸闷、胸痛，或出现身体上说不出的难受时，首先是要停止运动，认真观察身上的各种预警信号。一般来说，如果是心绞痛，5分钟之后就会缓解。如果5分钟之后还在痛，持续时间在30分钟以上，就很可能是心梗了，必须立即呼救。 下肢血管病。秋冬时节，一些人会出现莫名的手脚发凉、小腿酸痛，走路多了就腿疼难忍。有些人补钙或者添加衣物、每天泡脚等都无法缓解症状。出现这样的情况要去医院检查是否患有血管疾病。寒冷的北方地区是下肢血管疾病的高发地域，天气寒冷使血管收缩，另外吸烟等不良习惯和高脂、高油、高糖、高盐的饮食习惯，都使得北方成为血管疾病的重灾区。 因此，秋冬交替之际，高危人群要做好预防，室内保持适宜的温度，有晨练习惯的人建议推迟时间、注意保暖，避免过度寒热刺激导致的血压明显波动。患有心血管疾病等慢性病人应在医生的指导下规范化治疗。需要提醒的是，很多心脑血管病人习惯在这个季节通过输液（活血化瘀的药物）来预防疾病。这种做法不可取，从循证医学的角度上讲，没有证据支持提前打活血针能够预防心血管病的发作，而输液本身还会增加感染机会和输液反应风险。此外，输液过程中，进入血管内的药液可能造成血管内皮损伤，损伤之处可导致脂肪沉积，使动脉粥样硬化，久而久之形成新的梗塞。
素材：网络 编辑制作：杨凤弟老师
