爱华网相关解答一：吃稀饭会不会长胖？
稀饭会长胖,因为大米经过熬制,会把糖份充分的熬出来,吃了更胖,所以糖尿病人都是最好不要吃稀饭
香蕉不要吃太多了,1天2根就够了,因为香蕉有不低的热量和高糖份
以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!
我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了
早饭 就吃一杯酸奶
中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块
晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉
没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐
那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~
相关解答二：吃稀饭会长胖吗
稀饭会长胖,因为大米经过熬制,会把糖份充分的熬出来,吃了更胖,所以糖尿病人都是最好不要吃稀饭
香蕉不要吃太多了,1天2根就够了,因为香蕉有不低的热量和高糖份
以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤弗
5.没有运动,1天1小时以上的散步!
我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了
早饭 就吃一杯酸奶
中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块
晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉
没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐
那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~
相关解答三：喝稀饭是不是会长胖？
因人而异，适当的喝点是不会长胖的，如果喝点薏米粥还有美白的功效哦
相关解答四：经常吃稀饭会长胖吗
病情分析：
你好， 这样 会导致营养不良的
指导意见：
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。 另外控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。 多吃蔬果。 注意热量负平衡。 要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 没有捷径的。
相关解答五：吃油稀饭会长胖吗？
当然会长胖。
因为油稀饭食材丰富，不仅包含谷类，还包含蔬菜和肉类，油盐酱醋更是少不了，天天吃这样的油腻食物，当然会长胖了。
相关解答六：吃稀饭的脂肪多还是吃饭的多 吃稀饭长胖吗
米饭的热量：116 大卡（100克）
稀饭的热量：58大卡（100克）
相关解答七：晚上吃稀饭会长胖吗
*首先要知道干饭跟稀饭热量哪个更高
晚上就吃稀饭就行,稀饭比干饭的热量低,一碗干饭可以抵上几碗稀饭,所以如果你晚上想低热量的话还是建议喝稀饭.
*吃干饭容易发胖还是吃稀饭容易发胖的问题
因为米在经用水加热成稀饭后,里面的糖分释放出更多。而且稀饭更加容易吸收,碳水化合物经机体吸收的更多。摄入的热量更多。会不会发胖更重要的是看个人的。同样的量,干饭的食物量肯定是超过稀饭的食物量。同样的米烧出来的稀饭可能可以吃三顿,干饭可能只能够一顿吃。
煮干饭的时候,米水比是1:1.2-1.5,也就是说,煮饭时最多是1公斤米加1.5公斤水。然而,煮稀饭的时候,通常米水比为1:8-10,而且这还是比较稠稀的粥。也就是说,粥里的水分含量通常高达90%甚至更高。这样与米饭相比,粥体积大而能量密度低,就是说,“干货”比较少。因为有能量的只是大米中的淀粉和蛋白质,水分并不含能量,所以,水分大了,同样重量的食物所含的能量就低。100克大米饭含的能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。
所以吃干饭的能量肯定是比稀饭的能量多得多,更容易让人发胖.
相关解答八：晚上吃稀饭会长胖吗
稀饭会长胖,因为大米经过熬制,会把糖份充分的熬出来,吃了会胖。多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，
相关解答九：夜宵吃稀饭会不会长胖
会发胖的，不管什么米，尤其是大米含糖量都很高，在经过熬制把糖分都熬出来了，所以医生都不建议糖尿病人吃稀饭。不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃，对身体还是很有益处的。
相关解答十：晚上吃稀饭会不会长胖?
因人而异，适当的喝点是不会长胖的，如果喝点薏米粥还有美白的功效哦
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