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这一年 是她们用行动和好肉体激励了微胖的我们
维秘天使——全球好身材的狂欢
地球人都认识的肯豆、Gigi和KK在今年可谓是红得风风火火，肯豆和Gigi两姐妹还携手走上了2015年维多利亚秘密的大秀——一场全球好身材的盛宴。长腿麻豆们为了穿好内衣走上台，每天都在健身房里挥汗如雨。当然，努力自然是得到了最好的回报。
国内女星——绯闻一筐不如马甲线一条
自从袁姗姗晒出了马甲线健身照，事业运就似乎莫名提升了不少。喜欢到处倒立的跑步达人陈意涵，满满的元气和胶原蛋白无时无刻不在向你证明锻炼的价值。还有尊贵的孙俪娘娘，想必你也看过不少她在健身房里练普拉提的高难大片了吧！
还有时髦得有点违规的运动少女们
之所以选择这个姑娘担任运动达人的颜值、身材、时尚担当，是因为她不仅仅把运动当成了一种生活，还用完美的身材把运动服穿出了绝对时髦的质感。不信你就去她的网站看看，没准顺便还会败一件她自家销售的运动bra。
数据：事实上的你呢？
31.8%——3成人给自己身材打分不及格
44.9%——经常羡慕别人的好身材
57.6%——平时根本不怎么跑步
61.6%——这一年并有维身材做过什么投入
现实：不必自暴自弃...去运动
首先，健康好身材和金钱并不一定正相关。真正让你体重增长身材走样的不是穷，而是懒惰。不花钱，少花钱，照样锻炼美好肉体~
即使健身房、专业器械、瑜伽、普拉提等等跟运动相关的字眼都不适合你……那这几种最平常普通的项目你也一定能做到！
跳绳：相信这项早就被收录在小学体育项目中的运动应该伴随了很多小伙伴的童年吧！即使多年不跳的你也能轻松hold住。经常跳绳能帮你消耗大量的热量，手臂摇绳的动作还能帮你塑造美好的肌肉线条，防止堆积拜拜袖。而你需要购置的仅仅是一根便宜的跳绳~
跑步：跑步这项简单易行的运动近几年在国内呈现大火的趋势。没参加过一场两场的夜跑什么的，你都不好意思说你是年轻人。其实只要掌握了正确的跑步姿势，跑步就是一项不需要专业场地又适应多数人的大众项目。你只需要给自己添置一套舒服的运动Bra、Leggings,以及一双舒适的跑步鞋而已。
网球：有些人问，打网球会不会让手臂变粗？拜托！你的训练强度跟运动员相比可是差了十万八千里的！一周打两三次的节奏根本不会对手臂的粗细产生决定性的影响。不仅如此，网球这项运动能同时满足减肥、塑性不同人群的不同需求。打起来也比跑步跳绳更有趣味性~
用它们 早日实现“美好肉体”目标
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