★韭香鸡胗
中国成都川菜杂志社 2015-08-26 汪世容 中国成都川菜杂志社
韭香鸡胗
味型:
主料:鸡胗400克。
配料:韭菜100克。
调料:蚝油8克、东古酱油5克、味精3克、鸡精4克、胡椒粉4克、白糖3克、姜丝5克、蒜粒5克、小米辣5克。
制作:
1、腌鸡胗;
2、鸡胗用盐撮几遍,洗净;
3、鸡胗切十字花刀;
4、放适量盐、芝麻油、生抽、烧烤酱,拌匀;
5、腌制30分钟左右;
6、韭菜切段、姜、葱、小米辣切丁;
7、锅中放适量油,将腌制好的鸡胗放入煎熟。盛出;

8、锅子洗净,刷上一层油,将韭菜放入煎上5-10秒;
9、将鸡胗放入, 撒上黑胡椒粉加姜、蒜、小米辣炒香下韭菜调味装盘即可;
温馨提示:
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗;
韭菜:温中、补肾、解毒;
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。