韭菜炒鸡胗 ★韭香鸡胗


★韭香鸡胗
中国成都川菜杂志社

微信号 CDCCZZ-028

功能介绍 国内唯一以菜系命名的烹饪杂志,川菜、川人、川戏、川酒、川茶的传播窗口。

2015-08-26 汪世容 中国成都川菜杂志社  

韭香鸡胗

味型:

主料:鸡胗400克。

配料:韭菜100克。

调料:蚝油8克、东古酱油5克、味精3克、鸡精4克、胡椒粉4克、白糖3克、姜丝5克、蒜粒5克、小米辣5克。

制作:

1、腌鸡胗;

2、鸡胗用盐撮几遍,洗净;

3、鸡胗切十字花刀;

4、放适量盐、芝麻油、生抽、烧烤酱,拌匀;

5、腌制30分钟左右;

6、韭菜切段、姜、葱、小米辣切丁;

7、锅中放适量油,将腌制好的鸡胗放入煎熟。盛出;

韭菜炒鸡胗 ★韭香鸡胗

8、锅子洗净,刷上一层油,将韭菜放入煎上5-10秒;

9、将鸡胗放入, 撒上黑胡椒粉加姜、蒜、小米辣炒香下韭菜调味装盘即可;

温馨提示:

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗;

韭菜:温中、补肾、解毒;

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。



  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/379751/33474895061.html

更多阅读

酸笋炒鸡胗——舌尖上的柳州味(2) 柳州酸笋

前段时间央视一套播出了大型电视纪录片《舌尖上的中国》,第一集里介绍了柳州的酸笋,酸笋一下子成为了很多人追捧的食品。其实酸笋在我们这里很平常不过了,美味的柳州小吃螺蛳粉还有黄豆酸笋小黄鱼,酸笋在里面都是重要的材料。现在,

飞禽走兽 【飞禽走兽】――辣炒鸡胗

有人喜欢鸡腿、有人喜欢鸡翅,可是,我却最喜欢鸡胗小时候时常跟弟弟为了抢急诊打破头!也或许是因为物依稀为贵吧!毕竟一只鸡只有一个小小的鸡胗嘛!不过,现在好了,鸡胗随处都能买到,想买多少买多少!再也没必要为了抢一个鸡胗打破头了!鸡胗就

爆炒鸡胗的做法大全 辣炒鸡胗的做法

辣炒鸡胗的做法――简介家常小炒,简单易学辣炒鸡胗的做法――工具/原料鸡胗 适量 青红椒适量 洋葱条适量 豆豉酱适量 生姜适量 蒜片适量 生抽适量 绍酒适量 神奇牌肉类调料粉适量 米醋适量 辣炒鸡胗的做法――方法/步骤辣炒鸡胗

声明:《韭菜炒鸡胗 ★韭香鸡胗》为网友紫樱千夏分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除