冬瓜双豆的做法
冬瓜双豆的做法
主要食材冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜、盐、味精、酱油、鸡精
1、冬瓜去皮洗净，切丁;胡萝卜切丁。
2、所有原材料入沸水中焯烫，捞出。家常菜谱
3、起锅上油，加入冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜和所有调味料一起炒匀即可。
冬瓜双豆的功效与作用
冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜能有效地抑制糖类转化为质量，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性的作用。而且还有健脑防止脂肪肝的功效 ，和黄豆青豆一起食用补充丰富的蛋白质和微量元素，是夏季不错的清热去暑的食材哦，这样搭配清热降火，促进食欲。
冬瓜的功效与作用及食疗方腌冬瓜的做法冬瓜营养价值冬瓜排骨汤做法冬瓜香菇汤的做法大骨冬瓜汤的做法冬瓜皮的作用 荷叶冬瓜皮减肥茶冬瓜的吃法
 冬瓜双豆的做法 冬瓜双豆的做法 主要食材冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜、盐、味精、酱油、鸡精 1、冬瓜去皮洗净，切丁;胡萝卜切丁。 2、所有原材料入沸水中焯烫，捞出。家常菜谱 3、起锅上油，加入冬瓜、青豆、黄
冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜，因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。下面就让爱华网小编给你介绍一下冬瓜海带排骨汤的做法大全。 冬瓜海带排骨汤的好吃做法1、 材料 排骨，生姜，葱结，料酒，盐 做法 1、排骨绰
黄豆中含有大量的蛋白质，多种氨基酸，脂肪含量虽高，但胆固醇勺，暖磷脂含量也比较高。黄豆排骨汤的做法和平时大家做的排骨汤是差不多的，下面爱华网小编给大家分享黄豆排骨汤的做法，希望你喜欢。 黄豆排骨汤的做法一：苦瓜黄豆排骨
黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。平时生活中你会做黄豆排骨汤吗?现在，爱华网小编来告诉你黄豆排骨汤的好吃做法。 黄豆排骨汤的做法【1】 材料 排骨1根，苦瓜1根，黄豆3两，盐 做法 1
黄豆排骨汤怎么做才好吃?做黄豆排骨汤的时候黄豆最好是提前浸泡一下，这样做出来的黄豆才更容易软烂。今天，爱华网小编为大家推荐黄豆排骨汤的做法。 黄豆排骨汤的做法 黄豆排骨汤食材准备 花生80克，黄豆50克，排骨
爱华网