爱华网足跟痛：对穴疗法，取穴大陵、女膝，毫针刺，平补平泻手法，留针30分钟，3——5即愈。【取穴】大陵：腕掌横纹中点，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌键之间。 女膝：足跟骨后，赤白肉际中点。 【操作】大陵穴取健侧、女膝穴取患侧。针后取压痛点三棱针点刺，拔罐放血。
足跟痛 比目鱼肌：起自胫、腓骨上端背面，与腓肠肌会合成粗大的跟腱止于跟骨结节。屈膝关节、跖屈踝关节，防止身体前倾。此肌肉是引起足跟痛重要肌肉，顺着比目鱼肌下1/3处，找条索状病灶，触压时，很痛，或者在承山旁2寸地左右线上，均可以摸到条索样地痛性病灶，固定，右手去行刺，选取分2-3个进针点，找最硬处下针，穿插2次。拔罐10分钟。
针刺下关治疗足跟痛 ...... 取与疼痛足跟同侧的下关穴，直刺进针25 mm左右，待有针感后，轻轻缓慢逆时针捻针片刻，留针20分钟，一般3~5次即可。
足跟痛~···外洗处方：皂角60克，人发16克 用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次 疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％
跟痛，关节痛，股刺痛，肩背痛~~~川芎50克，晾干压成细粉备用。用的时候有一克就行，用陈醋或60度酒和成药丸摁在痛点上，再用伤湿止痛膏盖上粘牢即可，止痛快，效果很好.
治足跟痛方 陈醋１０００毫升，威灵仙５０克，炙鳖甲４０克，炮山甲３０克。方法：３味药与醋合煎熬半小时，熏洗患足３０至４５分钟，日１至２次，患足跟部要浸泡在药液内。１剂可用７天，再次使用时将药汁煮沸即可。醋减少可随时添加。７天后换药不换醋。一般患者洗完一剂药即可痊愈，重症连用２剂，
足部骨质增生用中药和米醋泡脚处方 威灵仙15克，川芎15克，小米醋300毫升。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤），每日1～2次，10天为1个疗程。
“脚后跟痛”的秘方： 用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。
治脚跟痛 生白芍120克、生甘草30克，加水1500毫升，煎至500毫升，滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内，加入开水3000毫升，搅拌后，熏蒸患足，待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次（用药1剂）。
跟痛~···处方：吴茱萸、五味子各10克 用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100％
足跟痛~···用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
奇方速治脚跟痛。。。生芪120克，当归、附子各30克，九地45克，油桂、川牛膝(xi)、木瓜、乳没、通草、细辛、防己、泽泄各10克，吴茱萸(洗)、茯苓各15克，白芍30克，炙(zhi)草15克，化铁丸(槠实子、威灵仙)20克，“炮甲珠6克，象牙屑4克”（研粉热黄酒送下），鲜生姜10片，枣10枚，五剂。 防风、苦参、红花、甘草、透骨草各30克，水1500毫升，煎汁1000毫升，入白酒0.5公斤，微沸，趁热搓洗，浸泡双足。
足跟痛外治验方。。。透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。
足跟痛外治验方。。。白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状，敷于洗净的足跟患处，外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次，一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛，有明显的消肿止痛效果。
一味中药治好足跟痛 。。。 用白术煎汤，让患者浸泡足跟，每日二三次，每次20 分钟。出乎意料，不过数日，痛即大减，足跟能够落地，坚持近月，病即痊愈。
脚跟骨刺的小秘方......鲜姜50克，陈醋适量。先将鲜姜剁成细末，用适量陈醋调成稠糊状，在晚上上床睡觉前平滩在患脚的脚跟部，用 纱布包好，外面再包一层塑料布，以防止液汁渗透出来。 第二天早晨起床后除掉，晚上睡觉前再敷，连用7-10天即可彻底治愈脚跟骨刺。
毛冬青治脚跟痛...... 毛冬青适量（50~ 80g）水煎服，治疗脚跟痛，效果非常好。
足跟痛 。。。处方： 知柏地黄丸、淡盐水 用法： 每次两丸、一天两次，用淡盐水冲服。献方人称，使用此方的足跟痛患者，半个月就能好利索。
