散步走路赶路走路就能去病，散步就是散心-爱华网

走路，就能去病。散步就是散心。肝气旺的人愿意快走，舒肝解郁，气郁随汗而出。气血虚的人，可以慢走，体会‘节奏’和‘脚踏实地’的感觉。精力会慢慢恢复。

走路本身，就是养生大全。可以有各种走法。走路的节奏，脚着地的位置，呼吸的配合，以及心里的感觉。步子可慢可快，可重可轻，可虚可实。走路，是最安全有效的健身法。

不同的步子，调节不同的身心。走路也能走出自信。

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回忆里的人是不能去见的。去见了，回忆就没了。人都是会变的,爱情爱情回忆录

很久以前，听一个朋友说：我非他不嫁了。很久以后，听这个朋友说：绕了一大圈，发现最适合自己的却另有其人。我问他，那之前的那个人，你们还会见面吗。他说，回忆里的人是不能去见的，去见了，回忆里的他就没了，两个曾经最相爱的人，变得比普通朋友还陌

美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49.2%的美国成年人达到这个标准。于是导致了美国肥胖症和慢

当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通。因此手掌会变成白色。变成白的手掌，若能马上回复原来的肤色，需表示血管健康，但是，如果要花10秒以上时间才能恢复的话.就要当心是不是有动脉硬化的情形。捏捏手指

 　　当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通。因此手掌会变成白色。变成白的手掌，若能马上回复原来的肤色，需表示血管健康，但是，如果要花10秒以上时间才能恢复的话.就要当心是不是有动脉硬化的情形

　　半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。　　我见过的最淡定的女子，没事从来不给男朋友发短信打电话，问她怎么想的?她说：他若不忙，就会和我联系。他若正忙，我打扰他干什么?他若不忙也不和我联系，那我联系他干什么呢?