高血压患者饮食最忌高脂，对高热量、高脂肪的荤食有一定的忌口。那么，假如想吃点肉时该怎办?高热量、高脂肪在肉汤中加入生山楂，不光可以使汤头更鲜美，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
山楂消食化积，健脾开胃，行气散瘀。中医以为，山楂对消油腻、化肉积有很好的效果。山楂含3帖类及黄酮类成分，能加强心脏血流量、降低胆固醇、促进脂肪类食物消化，降低血压，预防心血管疾病。
生山楂是1味中药，山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有好处。山楂中还有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛、腹泻的成分。食疗养生
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
炖肉时放入10～15克生山楂1起炖。但要注意，孕妇不要吃山楂，山楂有明显收缩子宫光滑肌的作用，可诱发流产。
在6月28日毕业典礼的欢声笑语中，我们学前班的孩子们圆满地完成了幼儿园的学习和生活。孩子们顺利的升入小学了，我班的两位老师从心底里感到无比的欣慰与自豪。为了更好地提高自己的工作水平，现将本学期的各项工作总结如下：一、常规管理
 鸽子肉有什么功效爱华阅读配图 一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。 乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明
如何减肚子最有效?练习瑜伽不但可以强身健体，而且可以美容减肥瘦肚子。那么，哪些瑜伽可以瘦肚子呢?下面就为大家介绍八款瘦肚子的瑜伽，需要的可以学习下哦。 瘦肚子瑜伽一、简易坐扭转 作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱
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  1、牛肝 要知道牛肝是营养最丰富的食物之一。它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;B族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量，且没有碳水化合物。
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