爱华网痘痘不只是青春期的象征，更是日益严峻的皮肤问题。很多人在学生时代长青春痘，家长都不以为然，认为这仅仅只是年少必经的“战痘”经历，因此忽略此后带来的蝴蝶效应。
成年后，不再在父母的管束下煎熬，便开始使用祛痘面膜、祛痘护肤品、洗面奶、祛痘霜等等方法，像无头苍蝇一样没目的的滥用，可往往是钱没少花，痘痘却有增无减，甚至还出现过敏、毛孔粗大等数不清的问题，肌肤在视觉上的呈现效果更如病入膏肓，究其原因是我们祛痘的疗法没有选对。
痘痘产生的原因从表面上来看，可能是由于油脂过剩、毛孔堵塞、螨虫或细菌感染等引起，也有可能是情绪起伏剧烈，生活压力大、疲倦、睡眠不足等因素引起的内分泌紊乱所导致。
而从中医的角度来说，人体所长的痘痘可以被归结为3个原因：阳虚、血脉瘀阻、胃肠积热。
大家可以通过以下不同的症状判断自己长痘的根本原因：
阳虚：阳虚的人长痘，是因为阳气太虚弱，一不小心就往上跑，形成“上热下寒”的矛盾情况，造成头面部经常出现牙痛、口臭、长痘痘等“上火特征”，而肚脐以下却还是冰冰凉凉的情况。阳虚导致的痘痘，一般颜色偏白且“个头”比较小，数量也会比较多。
血脉瘀阻：这样的人人大多是由于长期心理抑郁、体内气机不畅，导致血管不通；而受过重伤、久病不愈或者生活环境较为寒冷的，也会导致这种暗紫色痘痘“萌生”。这种痘痘的颜色偏暗紫色，且长时间不消退。
胃肠积热：在冬天里，人们的饮食倾向于“温补类”，直到现在还有不少人每餐都吃火锅，体内留滞了很多积热。这种情况下长出来的痘痘体积会比较大，且颜色较红，有时可能还会化脓。如果你有抽烟喝酒、熬夜、滋补过度等饮食不当的行为，长出又大又红的痘痘就很可能是因为胃肠积热了。
阳虚得调脾胃
除了遗传因素之外，阳虚的人很多时候都是因为使用了过多抗生素，或者长期食用寒凉性的食物引起的。贪凉爱吹空调、喜欢喝冷饮、长期熬夜等不良习惯也会造成阳虚的体质。
步骤/方法
1.脾胃阳虚可以食用理中丸：干姜，甘草，人参，白术。干姜是温补中阳的，人参是补气的，白术和甘草是健脾益气、祛湿的。脾阳虚是在脾阳虚的基础上产生的，理中丸相当于在补气的基础上增加了补阳气的。生姜辛温解表，发散寒邪，可以温化痰邪；干姜是典型的温里散寒，止痛的药。
2. 体内的寒气如果特别大的情况下，吃温热的东西可能身体会出现寒热的割据，根本吃不下去，吃了会吐出来。理中丸是调理中焦的虚寒。主要针对病症表现为胃痛、腹痛喜温喜按，大便糖稀等，确定是脾阳虚则可以吃理中丸。
血脉瘀阻首先要防寒
很多女性朋友为了美丽而不顾温度，长久下来不仅导致体寒，更易导致痘痘的生长。如果再加上长期抑郁，就更容易导致肝气郁结、血液循环不好。
步骤/方法
对血脉瘀阻的人来说，要和痘痘“分手”，防寒保暖是基础，即使到了春天，也不能过早脱下秋衣秋裤，做好“春捂”谨防倒春寒。除此之外，平日里最好再用一些活血化瘀、通脉活络的药材或食材来煲汤，比如丹参、三七、紫苏、银杏等，那么，痘痘的消退就会“事半功倍”了。当然，别忘记保持良好的心情，心情对体内气血的影响不容忽视。
胃肠积热要改良生活习惯
步骤/方法
首先要戒烟戒酒，其次要改掉熬夜的坏习惯。当然，滋补品也不要过多地食用，否则会加重痘痘的情况。此外，还要多喝水，多吃败火排毒的食物，山楂、金银花、莲藕、海带、蜂蜜、木耳等都是胃肠积热者的首选食材。
当然，在护肤上，也要使用清爽的护肤产品，保持水油平衡，内服外调双管齐下，不要再让本不该属于你的坑坑洼洼遮盖住姣好的面容。
PS：一定不要用手抓哦~
爱华网www.aIhUaU.com网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。
