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夏季外出,强烈的紫外线照射着我们的皮肤,很容易造成脸上长斑,这可愁怀了许多爱美的MM,不过不用担心,看看小编为各位爱美的MM准备的日常祛斑效果最给力的top10。祛斑的食物TOP 1、猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维
         日常能补气血的食物  说到补养气血,有一些已经传承了千年的中医食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅等,都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。 现代
除了体重增加之外,我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而,我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中,有些会很严重,有些会令人不安,有些会让你尴尬异常
  1、牛奶 养胃的食物牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。 研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功
  减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人,为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量,而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。爱华减肥方法配图 1、竹笋 热量:19大卡(100克可食部分竹笋具有