爱华网六路弹腿是崆峒武术的初级套路，习练时要求形神兼备，蓄势而发，精神饱满。本套路共计143个基本动作，主要以直线、曲线为主进行攻防运动。
1、预备式：两脚并立，两臂自然下垂，目视前方。
2、并步抱拳，目视左方。
3、翘脚步隔挡：体右转90度，迈右步，左拳变掌由腰间向右划半圆，左膝弯曲，目视左掌。
4、并步冲拳：起身收左脚并与右脚，冲右拳，拳心向前，左掌收于右腋下，目视右拳。
5、并步抱拳：左掌变拳收于腰间，拳心向上，目视左侧。
6、弓步抱拳：两臂不动，左脚向左侧迈出，变成弓步，目视左侧。
7、十字通臂：左拳由腰间向左前冲出，拳心向前，右臂不动，目视左拳。
8、马步盘肘：左脚向右转90度，拧腰转髋变成马步，左拳由上向下盖于左胸前，拳心向下，右拳不动，目视前方。
9、弓步勾拳：体左转90度，变弓步，左拳由面前横打于左肩外侧，右拳从腰间以弧形勾出，拳心向左，胳膊弯曲，目视前方。
10、弓步砸拳：左拳不动，右拳翻腕，沉肘下砸，拳心向内，目视右拳。
11、弓步抱拳：左拳不动，右拳收回右腰间，拳心向上，目视前方。
12、十字弹腿：起身，上体不动，右腿向前弹出，与髋平行，目视前方。
13、十字通臂：右脚下落变成右弓步，右拳由腰间向前冲出，左拳向左横摆90度，拳心向前，略高于右拳，目视右拳。
14、弓步横拳：身体左转180度，成左弓步，左拳收于腰间，右拳逆时针旋转405度上打，身体左俯，拳心向后，目视右拳。
15、弓步上架拳：身体微左俯，右拳向左摆45度，翻腕上架于头上方，拳心向上，左拳抱于腰间，目视右拳。
16、并步上冲拳：起身收右脚成并步，右拳收于腰间，左拳由腰间向上直冲，与地面垂直，拳心向右，目视左拳。
17、并步抱拳：身体不动，左拳收回，两拳抱于腰间，摆头看右侧。
18、右开步：上体不动，右脚向右移动，与肩宽，目视右侧。
19、并步击步：上体不动，并脚向上跃起，脚尖自然下垂，目视右侧。
20、马步抱拳：上体不动，分腿落地成马步，目视右侧。
21、弓步双冲拳：身体右转90度，拧腰蹬左腿成右弓步，双冲拳，拳心相照，目视前方。
22、十字弹腿(1)：起身弹左腿，与髋平行，左拳收回腰间，右拳由右向左横摆90度，与肩平行，拳心向左，目视右拳。
23、十字弹腿(2)：左脚自然下落，弹右腿，右拳收回腰间，左拳由左向右横摆90度，与肩平行，拳心向右，目视前方。
24、上步盖掌：右脚自然下落成麒麟步，左拳变掌盖于膝盖上侧，胳膊弯曲，掌心向下，目视左掌。
25、并步冲拳：起身收左脚成并步，右拳向右侧冲出，拳心向前，左掌收回右腋下部位，目视右拳。
26、回头抱拳：体不动，左拳由右腋下收回抱拳于左腰间，目视左侧。
27、弓步横拳：左腿向左侧迈出成左弓步，上体两臂不动，目视左侧。
28、弓步架打：下体不动，左拳由腰间向上架起成格档式，拳心向上，胳膊自然弯曲，右拳向前冲出，拳心向左，目视右拳。
29、弓步双劈拳：身体向左侧俯，双拳向体右侧下劈于右髋前，右拳心向前，右拳心向后，目视双拳。
30、弓步勾手推拳：下体不动，挺身左拳由右向左膝前格档于左后侧变勾手，勾尖向上，右拳变掌向左前方推出与肩平行，目视右掌。
31、弓步十字掌：左勾手不动，右掌收于胸前，掌心向左，目视前方。
32、蹬腿：起身蹬右腿，与髋平行，两手不动，目视前方。
33、弓步推掌：右脚自然下落成右弓步，右掌从胸前推出，与右臂平行，后勾手向上翻腕，略高于右掌，勾尖向下，目视右掌。
34、仆步按掌：右弓步变左仆步，右掌以弧形线盖于两膝中间，掌尖向左侧，左臂抖肩翻腕，勾于身后，勾尖向上，目视右掌。
35、仆步勾手：下体不动，右掌由两膝中间变勾手，上架于右上方，勾尖向左，高于头顶，左手不动，目视右勾手。
36、弓步十字推掌：起身蹬左腿成右弓步，左勾手变掌由腰间向胸前推出与左臂平，右勾手不动，勾尖向下，于耳平，目视左掌。
37、弓步勾手：右勾手随下体不动，左掌收于腹部，掌心向上，目视左掌。
38、弓步架掌：身体不动，左掌抖腕向上托起，掌心向前高于头顶，右勾手不动，目视左掌。
39、弓步勾手：右勾手随下体不动，左掌收于胸前为立掌，掌心向右，目视前方。
40、起身左蹬腿：右勾手、左掌不动，起身蹬左腿与髋平行，目视前方。
41、弓步推掌：左脚自然下落成左弓步，左掌由胸前推出于左臂平行，右勾手向右横摆90度，高于左掌，目视左掌。
42、上步盖掌：右脚上步成麒麟步，左掌盖于右膝上侧，掌心向下，右勾手变拳收于右腰间，目视左掌。
43、并步冲拳：起身收左脚并步，右勾手变拳向右侧冲出，左掌收于右胸前，目视右拳。
44、提膝摆头：两臂不动，提左膝，脚尖勾起，摆头目视左侧。
45、仆步藏掌：左脚向左铲出成仆步，右拳收于腰间，左掌不动，目视左侧。
46、弓步推掌：起身蹬右腿成左弓步，左掌由胸前直推出，与肩平行，右拳不动，目视左掌。
47、弓步冲拳：下体不动，左掌变拳收回腰间，右拳从腰间冲出，与肩平行，目视前方。
48、蹬腿推掌：起身蹬右腿与髋平行，右拳收回腰间，左拳变掌从腰间推出，与肩平行，目视前方。
49、上步盖掌：右脚自然下落成麒麟步，左掌盖于右膝上侧，掌心向下，右拳不动，目视前方。
50、马步架打：变马步，左掌变拳以弧形向上架起，胳膊成半圆，架于头顶，拳心向上，右拳从腰间冲出成立拳，目视右拳。
51、屈膝抱拳：左脚上步，体左转180度，与右脚并立，屈膝半蹲，双拳收于腰间，目视前方。
52、弓步上冲拳：左脚上步，成左弓步，两拳拳眼相对，由腰间向左上侧冲出，左拳略高于头顶，右拳高于左拳，身体侧斜，拳心向前，目视左侧。
53、弓步劈拳：右拳随下体不动，左拳下劈于身体左侧，拳心向下，目视左拳。
54、马步截拳：右脚上步，成马步，左拳收回腰间，右拳从上向下直冲于两膝之间，胳膊伸直，拳心向内，目视右拳。
55、马步横打：下体不动，右拳顺肩直冲，拳心向前，与肩平行，左拳不动，目视左拳。
56、弓步冲拳：拧腰蹬腿马步变右弓步，右拳收回于腰间，左拳由腰间向前直冲出，拳心向右，目视左拳。
57、弹腿冲拳(1)：起身弹左腿于髋平，左拳收回腰间，右拳从腰间冲出与肩平行，目视前方。
58、弹腿冲拳(2)：弹右腿冲左拳，右拳收回腰间，脚与髋平，拳与肩平，目视右拳。
59、上步盖掌：右脚自然下落成麒麟步，左拳变掌盖于右膝上侧，胳膊弯曲，掌心向下，右拳收于腰间，目视左掌。
60、并步冲拳：起身收左脚并步，右拳向右侧冲出，拳心向前，左掌收于右腋下部位，目视右拳。
