1： 正确识别斑点种类。色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。
2：做好遮阳防晒。加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
3：做好清洁卸妆。很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
4：用食醋洗脸。每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
都知道女人脸上爱长斑，女人脸上长斑的原因却很少有人知晓。虽然女人脸上长斑的原因有很多，但是一般情况下，女人脸上长斑的原因主要有以下几种女人脸上长斑的原因——步骤/方法女人脸上长斑的原因 1、遗传因素：长雀斑重要原因是常染色体
脸上长斑怎么调理身体？――简介脸上长斑是所有女性都不愿见到的，把原本白皙干净的脸蛋糟蹋得一塌糊涂，心情又怎么会好受？那么脸上长斑该怎么调理呢？下面推荐几个祛斑小方法，一起来看看吧。脸上长斑怎么调理身体？――方法/步骤脸上长斑怎么
拥有一张完美无瑕的脸蛋几乎是每个MM的追求，但是现实中，很多MM却总面临着各种各样的肌肤困扰，脸上长斑就是大多数MM最大的困扰。那脸上的斑斑点点应该如何去除呢?下面就为大家整理脸上长斑怎么调理的比较好呢?◎中药祛斑面膜第一款：桃
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1头骨与长寿 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。 这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿养生。 2耳朵与长寿 耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱
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