通过大量随访发现，很多易胖的人只注意到自己吃“饭”，也就是吃主食的量，并未注意平常吃进去很多“隐形脂肪”，在不知不觉中就长胖了，并且怎么减肥也减不下来。下面跟大家介绍几种平常减肥容易被忽略的问题，并附上有效的“减脂解决方案”。
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  松子是松树的种子,有很高的食疗价值,不过大家都觉得松子的油性很大，所以一些年轻MM都不敢食用松子，那么,吃松子会胖吗?下面为大家解答吃松子会长胖吗? 吃松子会长胖吗?答案是肯定的：会 松子吃多了会胖 由于松子
 吃肉皮会胖吗爱华阅读配图 原理上一般不会长胖。肉皮含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、磷、铁等矿物质元素，而且，含有大量的胶原蛋白，但脂肪很少，肉皮的脂肪含量只有猪肉的1/2，所以适量吃肉皮并不会长胖。 而且，吃肉皮
  反式脂肪酸，一种在蛋糕、饼干等食物中普遍存在的物质。如果过量摄入可能增加胆固醇，进而增加心血管发病几率。因此，反式脂肪酸还有一个恐怖的名字——“餐桌上的定时炸弹”。本文就带你了解反式脂肪酸是什么。
  方便面、奶油蛋糕、炸薯条……这些司空见惯的食品却是健康杀手。其含有的反式脂肪对人体危害巨大，并以越来越隐蔽的面貌潜藏在身边。 反式脂肪，是一种不饱和脂肪酸，主要来自经过部分氢化的植物油。一部分氢化过程会改
 喝蜂蜜水会长胖吗爱华阅读配图 喝蜂蜜水不会胖。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜
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