简单实用降血脂方法这几个保健方法简单实用，可教人，亦可救人！-爱华网

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减肥常识减肥要注意这几个营养常识

 　　减肥注意这几个营养常识　　单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种蛋白质、泛酸、维生素E、碘及植

　　如果你女朋友经常腰痛，每天上坚持按这几个地方就对了，很多女人都遭遇过腰酸、腰痛，这让她们很是难受，腰疼似乎不算是病，但真正疼起来却很要命，因此需要及时治疗。想要治疗腰痛自然要先了解腰疼的原因。以下爱华网小编介绍了导致女性腰

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血脂是血浆脂质的简称，主要包括胆固醇、甘油三脂、磷脂等，若其中几种或所有血脂成分含量均增高，变称为高脂血症。下面我们具体了解下快速降血脂的方法。快速降血脂的方法：1.减少脂肪摄取量。欲减少甘油三酯，从饮食着手最快。2.摄取多

　　追求纤瘦的身材是很多人所坚定的一种生活态度，为了瘦，每天也是很心累的绞尽脑汁在运动、节食，有些人为了走点捷径，还会选择各种燃脂瘦身膏或抽脂针，完全视健康于脑后，永恒的口号只有一个：“要么瘦，要么Die”。　　但是，苦恼的问题来了，